Жіночий корсет ніжних обрисів мовби пестить спину, даруючи розслаблення

Біль у спині: чи може поясний корсет стати союзником у боротьбі з дискомфортом?

Багато хто з нас стикається з проблемою болю в попереку, що значно обмежує повсякденну активність. Нерідко визначити точну причину такого болю буває складно. У таких випадках говорять про неспецифічний біль у попереку. Окрім стандартних підходів, як-от фізіотерапія, фізичні вправи, знеболювальні засоби, застосування холоду чи тепла, деякі люди відзначають позитивний ефект від використання м’якої, регульованої підтримки для попереку – так званого поясного корсета.

Згідно з дослідженням, опублікованим 19 серпня 2026 року в JAMA Network Open, вчені прагнули з’ясувати, чи може додавання нежорсткого поясного корсета до загальноприйнятих методів лікування сприяти зменшенню функціональних обмежень та інтенсивності болю у пацієнтів з неспецифічним болем у попереку. До вибірки увійшли 168 дорослих осіб, середній вік яких становив 49 років, і які страждали від болю в попереку протягом одного-шести місяців. Усі учасники отримували стандартне лікування, проте приблизно половині з них було рекомендовано додатково носити нежорсткий поясний корсет протягом чотирьох-восьми годин на добу.

За результатами 12-тижневого спостереження, позитивні зміни відзначалися в обох групах. Однак, учасники, які використовували поясний корсет, продемонстрували більш виражене зменшення функціональних обмежень. Це було виміряно за шкалою від 0 до 100, яка оцінює вплив болю на такі аспекти життя, як ходьба, сидіння, підняття вантажів та виконання професійних обов’язків. У групі тих, хто носив корсет, показник покращився в середньому на 10 пунктів, порівняно з 5,3 пунктами у контрольній групі. Приблизно 61% тих, хто використовував корсет, досягли щонайменше 30% покращення за показником функціональних обмежень, тоді як у групі без корсета цей показник склав близько 41%. Крім того, у тих, хто носив корсет, спостерігалося значніше зниження больових відчуттів як у стані спокою, так і під час активності. Також менша кількість з них потребувала прийому знеболювальних засобів, зокрема нестероїдних протизапальних препаратів, протягом періоду дослідження.

М’які регульовані поясні корсети є відносно недорогим засобом. Вони можуть слугувати розумним доповненням до стандартних рекомендацій щодо лікування болю в попереку, як нефармакологічний інструмент, але не заміною комплексного підходу.

Зображення: © Marta Klos/Getty Images