Деякі люди відчувають неабиякий дискомфорт, перебуваючи в центрі уваги, тоді як інші, навпаки, обожнюють її. Їхня потреба бути поміченими виходить далеко за межі звичайного бажання отримати схвалення оточуючих.
На жаль, прагнення до постійної уваги нерідко стає на заваді побудові гармонійних стосунків, позбавлених зайвих драм. Якщо ви занепокоєні тим, що ваш обранець надмірно залежить від жіночої уваги та схвалення, можливо, варто уважніше придивитися до певних тривожних сигналів.
Ознаки чоловіків, які жадають постійної уваги та підтвердження власної значущості:
1. Надмірна кількість селфі
Звісно, селфі стали невід’ємною частиною сучасності. Проте існує разюча різниця між епізодичним фотографічним автопортретом і чоловіком, чий телефон рясніє щоденними селфі, ретельно відретушованими, з численними фільтрами та на тлі, яке він вважає “крутим”, попри його сумнівну естетику.
2. Схильність до монологу про себе
Чоловіки, які прагнуть нескінченної уваги, часто не володіють навичками ведення діалогу, що привертає інтерес оточуючих. Тому вони схильні захоплювати розмову, безперервно говорячи про себе.
У психології таке явище, коли співрозмовник послідовно спрямовує бесіду на себе, роблячи будь-яку тему пов’язаною з ним, часто називають “конверсійним егоцентризмом”. Іноді це може асоціюватися з нарцисичними рисами.
Проте, дослідження 2022 року, опубліковане в Nordic Psychology, вказує на те, що таке поводження може виникати також через невпевненість, соціальну тривожність або недостатньо розвинені соціальні навички.
3. Деструктивна поведінка за відсутності уваги
Для таких чоловіків “поганої” уваги не існує. Якщо, на їхню думку, вони не отримують достатньо схвалення, вони можуть влаштовувати сцени, провокувати конфлікти або створювати навмисні конфлікти, аби знову привернути до себе погляди.
Наслідком такого поводження часто є відсутність запрошень на вечірки та невдачі під час побачень.
4. Публікація особистих мемів у соціальних мережах
Є щось відверто незграбне в спробі самопрезентації через меми, що може свідчити про певні психологічні дисбаланси. Якщо чоловік намагається позиціонувати себе як “матеріал для мемів”, це може вказувати на проблеми з нарцисизмом або на нестерпність думки про те, що він не перебуває в центрі уваги.
Коли люди публікують меми про себе в соціальних мережах, це може інтерпретуватися як психологічна потреба в самовираженні, підтвердженні, соціальному зв’язку, а іноді й як прояв нарцисизму, залежно від змісту та частоти публікацій. Дослідження Університету Тілбурга показало, що гумор використовується для створення певного образу та взаємодії з онлайн-спільнотою.
5. Надмірне підвищення голосу, заглушаючи інших
Як людина, яка має доволі гучний голос, я розумію, що це таке. І, загалом, люди з природно сильним голосом усвідомлюють цю особливість і намагаються контролювати гучність до більш-менш прийнятного рівня.
Якщо чоловік, з яким ви зустрічаєтеся, говорить надто голосно, перебиваючи оточуючих, це може свідчити як про проблеми з пошуком уваги, так і про прагнення до контролю.
6. Маніпулятивні спроби викликати компліменти
Усім приємно отримувати компліменти, але здорова людина не буде навмисно їх “ловити”. Якщо ви помічаєте, що чоловік вдається до таких прийомів, скаржиться на брак уваги або робить будь-що виключно заради “лайків” у Facebook чи Instagram, ви, ймовірно, маєте справу з людиною, яка жадає уваги.
З психологічної точки зору, це насамперед зумовлено прагненням до зовнішнього підтвердження, що часто випливає з глибинної невпевненості та потреби підвищити самооцінку через похвалу від інших. Люди ніби “підкидають” приводи для компліментів, демонструючи приховану потребу в позитивному підкріпленні.
Дослідження Американської психологічної асоціації 2018 року показало, що коли оточуючі розпізнають такі маніпулятивні спроби, це може сприйматися як нещире та викликати негативну реакцію, потенційно шкодячи стосункам.
7. Публікація особистих переживань та конфліктів у соціальних мережах
Деякі чоловіки публікують статуси на кшталт #foreveralone або негативно відгукуються про інших, аби спровокувати реакцію. І хоча це може бути прийнятним час від часу, у таких випадках це виходить за межі розумного.
8. Одержимість кількістю підписників у соціальних мережах
Здорові люди не переймаються кількістю підписників, якщо це не є частиною їхньої професійної діяльності. Якщо чоловік постійно демонструє свої Reels в Instagram або намагається збільшити кількість шанувальників на сторінці у Facebook, це може свідчити про проблему з пошуком уваги.
Психологічний механізм одержимості нарощуванням кількості підписників у соціальних мережах пов’язаний із системою винагороди мозку. Отримання “лайків”, коментарів та сповіщень про нових підписників стимулює виділення дофаміну, створюючи відчуття підтвердження та заохочуючи користувачів шукати більше уваги через публікації та взаємодію.
Дослідження 2022 року, опубліковане у Frontiers in Psychiatry, показує, що це часто призводить до циклу компульсивної поведінки, зумовленої прагненням до соціального схвалення та підвищенням самоцінності на основі кількості підписників. Це може посилюватися соціальним порівнянням з іншими користувачами платформи, викликаючи тривогу та низьку самооцінку, якщо кількість підписників сприймається як недостатня.
9. Ігнорування партнера під час побачень
Чоловіки, які потребують уваги, мають багато спільного з нарцисами. Ваші потреби опиняться на останньому місці, якщо він помітить, що оточуючі приділяють йому увагу або “нарцисичну поживу”.
Чому? Бо задоволення його потреб стає важливішим за ваші почуття.
10. Постійне згадування імен впливових осіб
Залежні від уваги чоловіки прагнуть бути частиною “крутого кола” і наполегливо демонструють свою приналежність до нього. Якщо DJ місцевого клубу зробив їм комплімент, ви почуєте про це. Вони не замовкнуть про це місяцями.
Ранні дослідження, опубліковані в Social Influence, виявили, що психологія постійного згадування імен впливових осіб у соціальних мережах часто зумовлена бажанням підвищити свій соціальний статус шляхом асоціації себе з відомими або впливовими людьми.
Прагнення до підтвердження та створення враження власної важливості через такі зв’язки може випливати з глибинних невпевненостей або нарцисичної схильності до надмірного саморекламування.
11. Флірт та легке спілкування з незнайомими жінками
Ви ж не думали, що його потреба у вмінні не зупиняється там, де починається потенційна зрада? Зовсім ні. Йому потрібно відчувати себе бажаним цілодобово, а це означає, що, незалежно від ваших зусиль, ви одна ніколи не будете для нього достатньою.
12. Наполягання на своєму “VIP-статусі” будь-де
Люди, які потребують постійної уваги, прагнуть бути в центрі подій, незалежно від обставин. Вони можуть вимагати VIP-доступу, очікувати особливого ставлення або влаштовувати істерику, якщо оточуючі не виявляють до них надмірної поваги.
13. Початкова привітність, що згасає
Багато чоловіків вдаються до такої тактики, аби змусити вас прагнути їхньої уваги та полюбити їх. Це, до речі, є формою психологічного насильства і вагомою причиною уникати стосунків з такими особами.
14. Перепади настрою
Багато чоловіків, які потребують уваги, дуже мінливі в настрої, часто до такої міри, що їхня імпульсивна поведінка спричиняє серйозні конфлікти. У багатьох випадках їхня дратівливість та непередбачуваність пояснюються тим, що вони не отримали своєї “дози” уваги, або ж вони знають, що демонстрація поганого настрою спонукає людей цікавитися їхнім станом.
Мінливість настрою чоловіка, який потребує постійної жіночої уваги, ймовірно, походить від глибинних проблем, пов’язаних з низькою самооцінкою, невпевненістю та потенційною потребою у зовнішньому підтвердженні. Це може проявлятися як поведінка, спрямована на привернення уваги, іноді пов’язана з розладами особистості, такими як істеричний розлад особистості.
Дослідження, опубліковане в American Journal of Applied Psychology, дійшло висновку, що ця динаміка часто розгортається як цикл, де коливання настрою використовуються для маніпулювання або отримання уваги від партнерки.
Оригінал статті: www.yourtango.com