Побутові звички, що псують стосунки, нерідко здаються дрібницями — на кшталт недокрученої зубної пасти. Проте, деякі з них мають настільки роздратуючий характер, що здатні відштовхнути найближчу людину. Ці особливості поведінки виходять за межі звичайного подразнення, адже кожен з нас має свої особливості. Але саме ці звички можуть кардинально вплинути на формування партнерських стосунків. Якщо ви зараз у пошуку своєї другої половинки, можливо, варто уважно придивитися до себе і переконатися, що ви не схильні до подібних проявів. ## Неприйнятні звички, яких ніхто не бажає бачити у партнера: ### 1. Перебивати співрозмовника на півслові
Деякі люди висловлюються, не усвідомлюючи, що їхній співрозмовник ще не завершив думку. Однак, перервавши когось, завжди варто вибачитися. Інакше це перетворюється на нав’язливу звичку – безтурботно переривати інших. Можливо, ви не вважаєте це суттєвою проблемою, але відчуття, що вас не дослухають, це не просто роздратування. Це відчуття неповаги. Дослідження свідчать, що відчуття зневаги викликає більшу агресію, ніж просто несприйняття. Тому так важливо позбутися цієї звички. У разі сумнівів – краще помовчати. ### 2. Очікувати, що партнер читатиме ваші думки
Не можна сподіватися, що люди вміють читати ваші думки. Навіть після багатьох років разом, партнер не знатиме всього. Це може бути непросто, адже роки минають, і люди змінюються. Те, що подобалося колись, може стати дратівливим. Ви можете вважати, що висловлюєтеся цілком зрозуміло, але кожна свідомість унікальна. Як зазначають Лайнда Блум та Чарлі Блум, “Багато хто з нас (зазвичай несвідомо) вважає, що у близьких стосунках зчитування думок не тільки є обґрунтованою вимогою, а й те, що нездатність це зробити і відповідно діяти є підставою вважати партнера нелюбовним”. Тому парам необхідно навчитися відкрито спілкуватися. Ви не можете очікувати, що партнер знатиме причину вашого засмучення чи загального настрою, якщо ви не висловите цього! ### 3. Ігнорувати почуття партнера
Якщо вам коли-небудь говорили, що ви занадто чутливі, ви чудово розумієте, наскільки неприйнятна ця звичка. Якщо ви не можете бути вразливим зі своїм партнером, в чому тоді сенс? Потреба у визнанні почуттів є цілком реальною. Як зазначає Флоридський Атлантичний університет, “Ця базова людська потреба у валідації є життєво важливим аспектом стосунків, чи то з друзями, родиною, чи з партнерами”. Саме тому люди повинні припинити знецінювати почуття своїх близьких. Це завдає болю і відштовхує. ### 4. Постійно сидіти в телефоні
Час від часу користуватися телефоном – це нормально. Після довгого робочого дня більшість людей прагнуть розслабитися, переглядаючи соціальні мережі. Але кілька хвилин та весь вільний час – це зовсім різні речі. Більшість експертів сходяться на думці, що дорослим варто обмежувати екранний час до двох годин на день поза роботою. Це означає, що якщо ви проводите за телефоном більше часу, можливо, варто позбутися цієї звички. Ваш партнер не хоче бути другим після вашого гаджета. Якщо ви прагнете міцних стосунків, вам доведеться менше гортати стрічку, а більше часу приділяти спільним заняттям. ### 5. Відмовлятися вибачатися, коли не праві
Ніхто не ідеальний. Ви можете намагатися уникати помилок, але ви всього лише людина. Однак, якщо ви наполягаєте на своїй правоті, коли помилилися, і відмовляєтеся вибачитися, це вже нав’язлива звичка. Ніхто не бажає відчувати, що в стосунках доводиться “ходити на пальцях”. Постійне перекладання провини або небажання визнавати свою помилку може змусити партнера відчувати себе не почутим. Тому, винні – вибачайтеся. І робіть це щиро. ### 6. Постійно виправляти інших на публіці
Деякі пари не можуть утриматися від того, щоб виносити “брудну білизну” на публіку. Це надзвичайно незручно для всіх присутніх. Якщо ви опиняєтеся в ситуації, коли вас так поводяться, ви, ймовірно, вже “однією ногою” поза дверима. І це зрозуміло. Постійні суперечки на очах у сторонніх – це неприйнятно і зрештою призводить до образи. Психолог Сьюзан Алберс пояснює: “Образа може також призвести до розриву стосунків, оскільки вона може дратувати будь-кого, хто залучений до ситуації”. Тому ретельно зважуйте свої слова перед виправленнями. Якщо це дрібниця, або пропустіть це, або відкладіть на потім. ### 7. Ставитися до запізнень як до чогось незначного
Ставитися до запізнень як до незначної події – це величезний мінус, особливо якщо це відбувається постійно. Це не тільки неповага до часу партнера, але й створює враження, що він не є пріоритетом. І хоча це може не турбувати вас, для вашого партнера це має значення. Йому важливо, як його сприймають оточуючі. Тому вставайте раніше і готуйтеся. Такі маленькі зміни мають набагато більше значення для ваших стосунків, ніж ви думаєте.
Подробиці можна знайти на сайті: www.yourtango.com