# Корейська Експертиза: Переосмислення Чоловічої Доглядової Рутини Західний чоловік звик дбати про своє тіло: спортзал, білкові коктейлі, відстеження прогресу. Проте, коли йдеться про догляд за шкірою обличчя, спектр знань та зусиль надзвичайно різноманітний. Зовсім інша картина панує у Південній Кореї, де інвестиції у власний вигляд є глибоко вкоріненою культурною нормою. «Багато корейських чоловіків ставляться до догляду за шкірою так само, як до фітнесу чи елегантного вбрання, — пояснює доктор Ітан Вонвук Хванґ, лікар-косметолог та директор клініки Cheongdam Lebelle у Сеулі. — Це просто частина прагнення бути найкращою версією себе». Мета виходить за межі ефектного образу в соціальних мережах. «Турбота про свою зовнішність часто сприймається не як марнославство, а як відображення самоповаги, впевненості та професіоналізму», — додає доктор Хванґ. Це також знак поваги до оточення. Кілька днів у Сеулі — і ви переконаєтесь у його словах. Зустріти чоловіка, який оновлює сонцезахисний крем у метро, купує тонік під час обідньої перерви чи проходить процедуру лазерного омолодження з тією ж невимушеністю, з якою стрижеться, — цілком звично. Розкриємо основні принципи, продукти та процедури, які роблять Південну Корею однією зі світових столиць чоловічого догляду, та як ви можете інтегрувати їх у свою практику. ## 1. Проактивність — запорука успіху Якщо є одна концепція, що відрізняє корейський підхід від західного, то це пріоритет профілактики над корекцією. Доктор Дональд Б. Ю, сертифікований пластичний хірург обличчя та медичний директор HALO Beverly Hills, зазначає, що корейці практикують “преювенацію” (від англ. “prejuvenation” — запобігання старінню) значно довше, ніж це стало трендом на Заході. «Акцент робиться на підтримці здоров’я шкіри та уповільненні процесів старіння, а не на очікуванні появи проблем чи видимих ознак віку», — говорить доктор Ю. Ідея проста: легше зберегти, ніж відновити. ## 2. Послідовність — ваш щоденний ритуал Нехай ваш догляд за шкірою стане настільки ж ритуальним, як чищення зубів — а не випадковим експериментом. «Більшість корейських чоловіків зосереджуються на дрібних, але регулярних звичках: використання сонцезахисту, підтримка гідратації та загальна турбота про себе щоденно», — наголошує доктор Хванґ. ## 3. Розширте уявлення про маскулінність «Корейські чоловіки у багатьох сенсах нормалізували ідею співіснування самопіклування та маскулінності, — каже доктор Хванґ. — Особливо молоде покоління вільно обговорює догляд за шкірою, волоссям та загальний wellness, не відчуваючи, що ці інтереси суперечать чоловічому образу». 15-хвилинна ранкова укладка волосся є цілком прийнятною, а процедури догляду не ховаються за зачиненими дверима. Чоловіки так само часто відвідують магазини типу Olive Young (суміш Sephora та CVS) після роботи, як і йдуть на зустрічі з колегами. ## 4. Опануйте тонік-педи Щодо продуктів, то тонік-педи — величезна категорія на ринку K-beauty та чоловічого догляду — це своєрідний аналог протеїнового батончика у вашій спортивній сумці: мінімум зусиль, максимальна практичність. «Залежно від складу, вони є зручним способом заспокоїти, зволожити та навіть контролювати жирність шкіри», — зазначає доктор Ю. Просто протріть обличчя таким педом одразу після очищення.
Medicube
Zero Pore Pad
Ulta
Mediheal
Madecassoside Blemish Pad
Soko Glam
## 5. Збалансуйте тон шкіри Ми часто зосереджуємося на зморшках як головному ворогу молодості, але важливо бачити ширшу картину. «Що дивує багатьох іноземців, так це те, що корейські чоловіки часто більше дбають про рівний тон шкіри, ніж про зморшки, — говорить доктор Хванґ. — Чоловік із незначними зморшками, але чистою, однорідною шкірою, зазвичай сприймається молодшим і здоровішим, ніж той, хто має виражене почервоніння, пошкодження від сонця чи пігментацію». Рішення? Щоранку використовуйте сироватку з вітаміном С для вирівнювання тону та захисту від зовнішніх факторів. (І не забувайте про SPF).
Innisfree
Rapid Vitamin C Brightening Serum for Dark Spots + Post-Breakout Marks
Sephora
numbuzin
No.5+ Glutathione Vitamin Concentrated Face Serum
Target
## 6. Сонцезахист — без компромісів Якщо ви можете запозичити лише одну звичку, нехай це буде вона. Мало хто ставиться до захисту від сонця так ретельно, як мешканці Кореї. «Якщо ви коли-небудь були на полі для гольфу з корейцями, то бачили, як дехто з них одягає маски для обличчя, ніби готовий пограбувати банк», — жартує доктор Ю. Хоча засмага може виглядати привабливо в моменті, накопичувальне сонячне випромінювання прискорює появу зморшок, гіперпігментації та втрату колагену (не кажучи вже про підвищення ризику раку шкіри). Використовуйте щонайменше SPF 30 і повторно наносьте протягом дня, особливо перебуваючи на сонці. «На мою думку, саме ця звичка пояснює значну частину помітної різниці у старінні шкіри», — вважає доктор Хванґ.
SKIN1004
Madagascar Centella Hyalu-Cica Water-Fit Sun Serum
Olive Young
Mixsoon
Bean Sunscreen SPF 50 Moisturizer
Ulta
## 7. Подвійне очищення — ефективний крок Подвійне очищення — це один з найрозумніших, але часто недооцінених кроків, які чоловіки можуть додати до своєї вечірньої рутини. Воно полягає у використанні засобу на основі олії або бальзаму, який ретельно видаляє сонцезахист, піт і себум, а потім — звичайного засобу для вмивання. За словами доктора Ю, цей додатковий етап очищення чудово усуває домішки, не пересушуючи шкіру та не стимулюючи надмірне вироблення себуму.
Sulwhasoo
Gentle Cleansing Oil
Sulwhasoo
Aprilskin
Carrotene IPMP Hydromelt Cleansing Balm
Amazon
## 8. Тканинні маски — ваш секрет свіжості Тканинні маски — один з найпопулярніших продуктів, імпортованих із Південної Кореї, і це чудовий час, щоб спробувати їх, якщо ви ще цього не зробили. (Так, ви будете виглядати комічно протягом 15 хвилин, але результат того вартий). «Багато американських чоловіків досі вважають тканинні маски переважно жіночим продуктом, але в Кореї таке сприйняття давно зникло», — зазначає доктор Хванґ. Використовуйте їх раз-два на тиждень або перед важливими подіями для додаткової гідратації та сяйва.
Round Lab
Birch Juice Moisturizing Mask Set
Ulta
Biodance
Bio Collagen Real Deep Mask
Sephora
## 9. Зміцнюйте захисний бар’єр шкіри Корейський підхід відмовляється від агресивних скрабів та сильних активних інгредієнтів на користь компонентів, які дбайливо ставляться до шкіри. «Багато засобів для чоловіків у США роблять акцент на відлущенні та “чоловічому ароматі” більше, ніж на підтримці гідратації та захисті бар’єру шкіри, — зазначає доктор Ю. — Використання жорстких продуктів може здаватися маскулінним, але вони, як правило, позбавляють шкіру вологи та гальмують її відновлення, роблячи її тьмяною та більш схильною до зморшок». За словами доктора Хванґа, кращими альтернативами є тоніки, сироватки та зволожувальні креми з інгредієнтами, що зміцнюють бар’єр, такими як кераміди, пантенол, пептиди та гіалуронова кислота.
Aestura
ATOBARRIER365 Cream Moisturizer
Sephora
Hanacure
Nano Emulsion
Violet Grey
## 10. Не бійтеся професійних процедур Завітайте до будь-якої косметологічної клініки в Сеулі, і ви побачите чоловіків у залі очікування. Доктор Ю зазначає, що корейські чоловіки без вагань записуються на ін’єкції ботоксу, чистки обличчя та лазерні процедури. «Багато чоловіків у США досі вважають голки та лазери занадто “жіночими” або екстремальними для їхніх потреб у догляді за шкірою, але в Кореї це невід’ємна частина їхнього режиму догляду, яка є такою ж важливою, як і стрижка», — говорить він. Ботокс — це золотий стандарт для корекції таких проблем, як міжбрівні зморшки та “гусячі лапки”. Корейці також використовують “шкірний ботокс”, при якому нейротоксин розбавляється і вводиться поверхнево, для звуження пор, зменшення надлишку себуму та досягнення ефекту “скляної шкіри”. За словами доктора Хванґа, серед інших процедур, які корейські чоловіки обирають для делікатних покращень, — це Pico-тонізація та IPL-лазери для вирівнювання тону шкіри, скін-бустери (наприклад, Rejuran, відомий як “ін’єкції лосося”) для більш гладкої та здорової шкіри, а також радіочастотні процедури, як-от XERF, для підтяжки шкіри. Регулярний догляд за допомогою цих методів доповнює домашні процедури, роблячи вас здоровішим і більш відпочилим, а не “зробленим”. ## Висновок Зрештою, корейський підхід до чоловічого догляду визначається не одним диво-сироваткою, 10-етапним ритуалом чи найновішою трендовою процедурою. Він ґрунтується на переконанні, що ваша зовнішність заслуговує на ту ж увагу та послідовність, що й спортзал, кар’єра чи будь-які інші довгострокові інвестиції — і чоловіки рідко сумніваються в цьому.
Інформація підготовлена на основі матеріалів: www.gq.com