### Затишок Душі: Перезавантаження на Тлі Вічності Чи часто трапляється Вам подорожувати у Вашій професії? Це запитання, яке незмінно супроводжує моє знайомство з колегами-путівниками. Хоча, зізнаюся, я не постійно курсую між континентами. З двома крихітними дітьми, я прагну мінімізувати час, проведений далеко від дому – можливо, одна ніч у величній Паризькій обителі, чи стрімкий візит до чарівної Венеції. Ці відрядження, як правило, зосереджені на огляді готелів, тому я змушена бути уважною, вбираючи якомога більше інформації: які апартаменти найвишуканіші, який напій заслуговує на увагу, який тип мандрівника обирає це місце. Я вмію ефективно використовувати свій час, знаю, які кадри закарбувати, та які деталі варті того, аби їх занотувати. “Бажаємо Вам встановити намір для Вашого візиту”.
Одне з басейнів біля моря в Кейп-Суніо
Ця фраза пронизує мене наскрізь. Після виснажливої метушні в гамірному залі прильотів афінського аеропорту, я опиняюся в Кейп-Суніо – готелі, розташованому на території стародавніх археологічних розкопок, з видом на Храм Посейдона. Після блискавичної реєстрації, мене доставляють на електрокарі до спа-центру, де я зустрічаю Вікі Влахоніс, експерта з оздоровлення, остеопата та авторку книги “Тіло не бреше”. Я усвідомлюю, що очевидне твердження – мій намір полягає в огляді цього готелю – буде надто прямолінійним. У стані легкої паніки, я вихоплюю: “перезавантажитись”. Це слово, що вже давно наростало в мені. Я пройшла шість місяців нового робочого етапу після декретної відпустки. Припинила годувати грудьми три місяці тому. Життя цього року вирувало з такою шаленою швидкістю, що ці події здаються далеким відлунням. У своїй зосередженості на нескінченному списку життєвих справ, я не мала часу зайнятися своїм дивним нігтем на пальці ноги, не кажучи вже про те, щоб зупинитися та осмислити фізичні та емоційні випробування 18 місяців після пологів. Будь-який час, хай і найменший, коли я мала б медитувати, вести щоденник чи прислухатися до себе (і до того дивного нігтя), я проводжу, розпластавшись на дивані під гуркіт шоу на Bravo.
Зовнішня оздоровча зона Кейп-Суніо прихована в тіні дерев.
Внаслідок цього, мої плечі напружені, щелепа стиснута, гормони непередбачувані, а ментальне навантаження переповнене. Перезавантаження, хоч і незаплановане, – це саме те, що мені потрібно. Влахоніс приступає до призначення серії процедур, які вона розробила для Кейп-Суніо. Того дня ми сидимо на терасі з видом на Егейське море, її глибокий, оксамитовий голос веде мене крізь медитацію, де я маю уявити сцену зі свого дитинства. Я яскраво пригадую, як будувала те, що я називала “казковими замками” на пляжі в Австралії, де я виросла. Розумію, що настільки зосереджена на дитинстві свого сина, що не можу згадати, коли востаннє думала про своє. Я починаю плакати, як спосіб звільнення, а не від суму. Мені пропонують записати свої наміри в маленькій книжечці перед сном – що я, власне, і роблю – і прокидаюся вранці, відчувши найкращий сон за останні два роки. Повернувшись до спа, мене вітають з чаркою оливкової олії, за нею слідує детоксикуючий скраб з оливкової олії та інтенсивний двогодинний масаж, що включає масаж живота та болісне, але неймовірно приємне розслаблення щелепи. Я роблю перерву і майже пливу до ресторанчику біля басейну на обід з морського ляща та дикої зелені, перш ніж повернутися до спа для остеопатичного лікування та наступної краніосакральної терапії. Мій терапевт, Панос, помічає напругу в моєму плечі. Я пояснюю, що це рука, в якій я ношу свого важкого малюка. “Біль у правому плечі також може свідчити про приховану гнів або несення надмірних тягарів”, – говорить Панос. “Ми можемо мати дві істини”, – думаю я.
Влахоніс обирає індивідуальний підхід до супроводу гостей у їхніх оздоровчих подорожах.
Тієї ночі, у тому, що можна назвати космічним збігом, моя найкраща подруга з дитинства з Австралії випадково опиняється в Афінах на одну ніч, прямуючи до грецьких островів. Зрозумівши це лише тиждень тому, ми домовляємося зустрітися на вечерю в ресторані на даху The Dolli’s, де ми раз у раз щипали себе, не вірячи в таке випадкове возз’єднання з видом на Акрополь. Ми жартуємо, жартами 15-річної давності, і легко повертаємося до нашої спільної мови, створеної задовго до шлюбів та дітей. Якщо процедури, які я мала вдень, допомогли моєму тілу, то ця зустріч стала лікуванням для моєї душі. Вранці я прокидаюся і стрімголов мчу до моря, незважаючи на хвилю та укладку, і пірнаю головою вперед. Згодом я зустрічаюся з Влахоніс для того, що вона називає ранковою “соматичною практикою”. Під керівництвом колишньої балерини Олени Вакалі, вона поєднує ніжні рухи – подібні до йоги чи балету – з дихальними вправами. Після цього Влахоніс проводить нас через п’ять тибетських ритуалів (вправи, подібні до йоги), завершуючи черговою візуалізаційною медитацією. Все це здається ніжним і простим у той момент, але подальший ефект у плані енергії та спокою є потужним. Я не пам’ятаю, коли востаннє відчувала себе такою ясною на своєму післяпологовому шляху, такою спокійною і водночас сповненою сил. Якимось чином, навіть мій ніготь на нозі виглядає краще. Намір на перезавантаження був по-справжньому реалізований. Мені сумно прощатися і повертатися до хаосу афінського аеропорту. Я дивлюся шоу на Bravo дорогою додому.
Джерело новини: www.cntraveler.com