Звуки внутрішнього світу: Відкриття себе у серці Коста-Рики
На порозі нового життєвого етапу, письменниця Джессіка Суліма вирушає до Коста-Рики, прагнучи заспокоїти думки та зазирнути всередину себе.
Зазвичай я не шукаю самореалізації через свої мандрівки, але мушу визнати, що опинилася в періоді життя, коли ретрит для душевного зцілення в Коста-Риці видався надзвичайно доречним. Переживаючи неминучу втрату, нещодавній розрив стосунків та загальну тривогу щодо старіння, я шукала гармонії. Дехто назвав би це кризою чверті життя; інші – поверненням Сатурна. І я подумки спиралася на те, що все, що затьмарювало мій розум напередодні 30-річчя, розвіється разом із вібраціями, що пульсуватимуть у “Куполі Частот” (Frequency Dome) курорту The Vessyl.
Саме ця, здавалося б, нова категорія оздоровлення привернула мою увагу до The Vessyl – “першого у світі 4D-звукового курорту”, що відкрив свої двері у серпні. З одного боку, назва курорту нагадувала сучасну тех-компанію, недбалу до голосних літер, і я була готова до розмов про свідомість у колі відвідувачів фестивалів у стилі Burning Man. Однак, стомившись від однакових історій про сауну та крижану купіль, що домінували в розмовах про оздоровлення серед багатьох моїх однолітків, я прагнула віднайти щось унікальне в цьому “Новому-Новому Віці” ретриту. Розташований на 118 акрах тропічного лісу під вулканом Ареналь, The Vessyl одночасно приймає лише 32 гості, запрошуючи їх до єднання з природним оточенням та технологічно-керованими переживаннями всередині Купола. Курорт пропонує все: від сеансів вібраційної йоги та фрактальних проекцій до енергетичних налаштувань та живих виступів. Його центральний елемент – це шоу-кейс, створений для того, щоб гості відчували звук, а не лише чули його.
Купол Частот нового оздоровчого курорту The Vessyl.
Звукові практики в The Vessyl.
Хоча все це могло здатися надзвичайно експериментальним, я все ж сумнівалася, чи було мудрим рішенням залишити Нью-Йорк. З наближенням подорожі мій 11-річний пес, Купер, погіршувався, переживаючи все частіші напади. Я знала, що він досягає останніх днів. Це були спустошливі місяці – спостерігати, як пухлина контролює його маленьке тіло непередбачуваними шляхами. Купер увійшов у моє життя, коли мені було 18, просто перед від’їздом до коледжу. Мій батько погодився на французького бульдога як подарунок на випускний, з дещо маніпулятивним, але зрештою нешкідливим задумом: щоб я завжди поверталася до Нью-Джерсі в гості. І, як і було заплановано, Купер став свідком усіх моїх 20-ти років, проведених у комфорті батьківського дому – застій часів COVID, два періоди безробіття, низка бойфрендів та наступні розриви – завжди готовий подивитися на мене з нахиленою головою, дивуючись, чому я плачу.
Проте, втіхою було знання, що він буде в надійних руках моїх батьків, і я вирушила з надією, що цей ретрит надасть мені простір для переживання передчуття горя. Так я опинилася туманного серпневого дня, звиваючи дорогою крізь пишні ліси під час тригодинної поїздки з Сан-Хосе до північних височин Ла-Фортуни. Неважко зрозуміти, чому так багато людей, які потребують пошуку душі, прямують до Коста-Рики – країни, сповненої водоспадами з такими назвами, як “La Paz” (“мир” іспанською). Її зростаюча індустрія оздоровлення (зростання на 58% з 2019 року, за даними Global Wellness Institute) добре узгоджується з цим слоганом “pura vida”, який пронизує сувенірні крамниці так само сильно, як і повсякденне життя.
Хмари розсіюються навколо вершини вулкана Ареналь, як видно з басейну The Vessyl.
Коли я нарешті прибула до відкритого лобі-ресторану The Vessyl, мене вразив силует вулкана Ареналь, що виднівся за морем хмар, ідеально розташований, щоб зустріти ваш погляд на краю нескінченного басейну. Потім я прямувала до свого помешкання – Sky Tree House, дерев’яного будиночка на палях. З його панорамної тераси я вперше побачила Купол із мідною лускою – блискучий контраст до диких джунглів навколо. За кілька хвилин я мала дізнатися, як він виглядає зсередини під час сканування “Bio-Well”. Зовсім перед виходом я спустилася гвинтовими сходами, що проходили крізь вітальню, і опинилася в темній норі, яка виглядала так, ніби була призначена для тварини. Саме тут, як мені сказали, я могла медитувати протягом перебування, але я не була впевнена, скільки з цього зможу зробити самостійно – я ніколи не була вправною у заспокоєнні власного розуму.
Коли я увійшла до Купола, директор програм Чед Віттман почав з екскурсії футуристичним простором, розробленим спільно з володарем премії “Греммі” акустиком Джорджем Огспюргером протягом одинадцяти з половиною років. Він пояснив, що спеціальна плаваюча підлога оснащена 24 трансд’юсерами (такими ж, які використовуються в атракціонах парків розваг Disney та Universal), що дозволяють частоті поширюватися як через вібрацію, так і через звук. Ці трансд’юсери, у поєднанні з просторовим звуком та імерсивними візуальними ефектами, сприяють своєрідному перезавантаженню нервової системи. Коли наші голоси відлунювали від вигнутих стін, Віттман провів мене до сусідньої студії звукозапису, доступної для музикантів, митців та науковців, зацікавлених у дослідженні частот.
«Гармонійне вогнище» The Vessyl – сауна.
Потім я зустріла провідницю Ешлі Марі, яка мала провести мені сканування Bio-Well у лобі Купола. Розроблений російським фізиком Костянтином Коротвим, Bio-Well – це маленький кубічний сканер, що використовує візуалізацію типу GDV (Gas Discharge Visualization) для відображення патернів стресу, балансу, розподілу енергії та загальної регуляції – по суті, знімок вашого поточного енергетичного стану – виключно за відбитками пальців.
«Ви ж не будете мене клонувати, правда?» – жартівливо запитала я Віттмана.
«О, у нас немає таких технологій», – відповів він.
Це було кумедно сказати в просторі, створеному для зняття тривоги, але я все ж таки віддала свої відбитки пальців.
Прилад згенерував близько дюжини графіків, позначених людськими фігурами та спалахами кольорів, що позначали енергетичні поля, розбиті за органами – і навіть зубами. Я також могла відстежувати свої «біоритми» – хвилі, що відображали мої фізичні, емоційні та інтелектуальні рівні за останні тижні. Я звірила дати, щоб побачити, коли ці рівні були низькими, і дивовижно усвідомити, що це були стресові дні, проведені з Купером у ветеринарній клініці на початку місяця.
Пишні околиці курорту The Vessyl.
Номери занурені в звуки тропічного лісу Коста-Рики.
Після обстеження Віттман розповів про план на наступні кілька днів, який зрештою передбачав багато роздумів про себе. Я вже багато чим займалася, адже кінець життя Купера став для мене також сигналом до завершення певної глави. Я не там, де очікувала бути в цьому віці – не лише тут, у Коста-Риці, та в багатьох місцях, де я подорожувала до цієї поїздки, але й без сильного прагнення до шляху шлюбу та дітей. Я усвідомлюю, що речі змінюються: у мене є дві сиві волосини, біль у попереку, який може перерости в щось серйозне, якщо я не вживу заходів, і страх, що рішення, які я прийматиму відтепер, матимуть трохи більшу вагу, ніж раніше.
Пізніше того вечора за спільним вечерею під зорями я познайомилася з засновником The Vessyl, Джошем Стенлі. За тарілками юки-ньокі, крокетами з пеїбає та севіче з восьминога, Стенлі пояснив, що він не новачок у тому, щоб допомагати людям зрозуміти те, що ще не стало мейнстрімом, згадавши час, коли він і його брати допомогли врятувати життя п’ятирічної дівчинки на ім’я Шарлотта Фіґі за допомогою штаму конопель, який вони вирощували вдома – це було у 2013 році, коли канабіс був ще табу, і “Сльози Шарлотти” (Charlotte’s Web) згодом започаткували рух CBD.
Під час цієї трапези я почала чути шепіт про “людський дизайн”, який спочатку я сприйняла як вишуканий спосіб сказати “особистість”. Але після розмови з провідною фасилітаторкою, Світланою Пармар, я дізналася, що це насправді дуже складна система персонального картування, подібна до постмодерністської астрологічної карти, яка спирається на кілька речей, включаючи Каббалу, І Цзін, нумерологію, систему чакр та квантову фізику. Розроблена у 1987 році Аланом Робертом Краковером (який пізніше змінив ім’я на Ра Уру Ху), ця система використовує вашу дату, час та місце народження для створення вашого “бодіграфа”. Це також популярна практика на TikTok.
Гості лежать на підлозі Купола Частот курорту.
Наступного дня, саме в Куполі, я вперше познайомилася зі своїм людським дизайном. Мені, як і іншим гостям, дали навушники та ковдру, щоб зручно влаштуватися на вібруючій підлозі. Лежачи на спині, ми дивилися на сферичну стелю, яка демонструвала проекцію безперержної чорно-білої спіралі. Заспокійливий жіночий голос почав промовляти особисте послання через мої навушники: “Привіт, Джессіко, я – твоє вище Я… вічна, спокійна присутність, що йшла поруч з тобою крізь кожну тінь і кожну іскру світла… Я – частина твоєї душі, що існує поза межами світового сум’яття… живе в абсолютному, любовному спокої.”
Далі йшла серія патернів, які я, нібито, переживала протягом життя. Це була, по суті, гіпнотична сесія, і я не могла не відчути, ніби мене посвячують у культ. Слова іноді резонували – прагнення перетворити загадку на інтелектуальну визначеність, наприклад, або хвилювання щодо майбутнього – хоча, врешті-решт, вони були трохи розпливчастими, і я думала, наскільки це відрізняється від самооптимізації – “дорожня карта” до мого внутрішнього “я” все ще звучала дещо надмірно орієнтованою на дані. Не допомогло й те, що пізніше я дізналася: мій персональний текст був створений штучним інтелектом, якому надали мій бодіграф.
Зрештою, нам повідомили, що ці сесії самопізнання будуть синхронізовані з додатком, щоб гості могли продовжувати свою подорож після повернення додому. Це переживання змусило мене багато думати про те, скільки самоусвідомлення – це занадто багато, і як далеко ми готові зайти, щоб “біохакнути” шлях до успіху. Ніколи не було сильнішого бажання знати всі тонкощі нашого фізичного буття, плекати свою індивідуальність, часто за допомогою пристроїв – від Neko Scans до Oura Ring. Якщо довести це до крайності, це може зробити нас одержимими метриками і, контрпродуктивно, трохи менш людьми. Іронія не минула мене повз: я залишила сесію, роблячи саме те, чого не повинна була робити: інтелектуалізувати.
Наступного дня я з нетерпінням чекала виходу з Купола в тропічний ліс, де мала відбутися моя індивідуальна консультація з Пармар. Ми сиділи разом на відкритій терасі, між нами горіла свічка з цитронелою, а над головою нависала можливість раптової зливи. Коли вона демонструвала мій бодіграф на iPad, з усіма його дев’ятьма геометричними фігурами та нескінченними каналами, я намагалася максимально піддатися інформації. Після години, що промайнула, я зрозуміла, що всі технічні деталі насправді не мають значення. Ось ми сидимо, дві жінки, що говорять про стосунки, старіння, страхи та захоплення. Так, Пармар надала інформацію про мене з оракулоподібною точністю, але ще потужнішим було усвідомлення того, що я вже багато чого знала – наприклад, що я глибоко допитлива, але схильна сприймати себе надто серйозно – і частина радості старіння полягає в тому, щоб відчувати, ніби ти пройшов достатньо випробувань та помилок, щоб позначити свої риси вицвілим чорнилом.
Вигляд на величний Купол Частот курорту.
Але я ніколи не хочу мати застиглих уявлень про те, які кнопки мене “вмикають” або “вимикають”, і я була в захваті, коли помилилася під час сеансу соматичного дихання в Куполі – сесії, яка, як мене попередили, могла бути надзвичайно сильною. Як людина, яка ніколи не плакала під час Шавасани, і чиєю щорічною резолюцією завжди є “менше думати, більше відчувати”, я не надто турбувалася про нездатність контролювати свої емоції. Тому, коли наш фасилітатор Ділан Беїрд повідомив групі, що те, що ми збиралися робити, могло бути найближчим до психоделічного досвіду без справжніх наркотиків, я подумала: “Та невже.”
Ми, разом з іншими гостями, лягли на спини в коло, з Беїрдом та Марі в центрі, які проводили звукову ванну. Нам дали пов’язки на очі, щоб мінімізувати візуальні відволікання, і ми впали в спільний, дещо прискорений ритм дихання – три секунди вдих, три секунди видих, протягом 40 хвилин безперервно – поки двоє фасилітаторів ніжно тиснули на наші плечі, щоб зняти напругу, або торкалися наших щік, щоб допомогти розслабити рот. Продовжуючи цей потік кисню, мої руки повністю оніміли, і мені стало холодно.
Потім ми сповільнилися, дозволивши 20-хвилинний період інтеграції. Я відчула глибоке відчуття важкості, і по тілу пробігла хвиля, що призвела до (реального чи уявного?) підйому в грудях. Я почала бачити видіння – нічого глибокого, лише кілька сцен з іншими гостями курорту, які я б найкраще описала як речі, що бачиш безпосередньо перед тим, як заснути, але все ще залишаючись трохи притомним. А потім я почала плакати – сльози, здавалося, викликані не якоюсь конкретною сумною думкою, а скоріше повною порожнечею. Коли я прокинулася, я ніколи не почувалася такою розслабленою – відчуття, абсолютно чуже мені.
То що ж насправді сталося? «Під час активного, зв’язного дихання рівень вуглекислого газу падає, тимчасово підвищуючи pH крові, знижуючи мозковий кровообіг та активуючи симпатичну нервову систему», – каже доктор Діва Наґула, співзасновник та головний медичний директор The Vessyl. «Це викликає поколювання, дзижчання, напругу м’язів та мимовільні скорочення, які деякі люди відчувають як енергію, що рухається через тіло». Регіони мозку, що контролюють емоції та пам’ять, такі як мигдалина та гіпокамп, також функціонують по-іншому під час цього зміненого стану. Коли нормальне дихання відновлюється, вплив парасимпатичної нервової системи зростає, і тіло значно розслабляється. Купол, зі своїм просторовим звуком та вібраціями, здавалося, допоміг створити умови для звернення уваги всередину.
Коли ми повернулися до ресторану на обід, ми вперше побачили величний Ареналь без хмар. Це було приводом для святкування, але я не могла не думати, що він був так само прекрасний, коли ховався.
Важко сказати, чи віддавала я перевагу природним переживанням перед тими, що були в Куполі, чи Купол допоміг загострити моє сприйняття навколишнього середовища. Але одним із найяскравіших моментів поїздки був наш візит до сусіднього стайні, де ми спостерігали, як лінія коней породи кріоло заходить у свої стійла після денного випасу. Коновод Енріке Моліна провів нас і його чотириногу команду дорогою до круглого піщаного тренувального майданчика і підібрав для кожного з нас коня відповідно до нашого темпераменту – це включало тест нахилу його тіла до нас, щоб побачити нашу реакцію – і пояснив, що в поведінці коня з людиною немає нічого особистого; це базується виключно на тому, що пред’явлено перед ним, чи то вагання, страх, чи впевненість. Я довірилася білому коневі на ім’я Роза, і ми з нею вирушили в джунглі, а Моліна вказував на отруйних жаб та туканів по дорозі. Якби вночі не йшов сильний дощ, ми б повели наших коней прямо в річку Ареналь на купання, але прийняття долі природи було частиною уроку.
Незадовго до того, як ми вирушили на прогулянку, я відійшла від групи, щоб скористатися туалетом на тренувальній площадці, і зрозуміла, що гостроносий маленький доберман, який належав синові Моліни, Стівену, йшов за мною. Коли я вийшла зі стійла, вона все ще була там, вклоняючись переді мною, запрошуючи до гри в наздоганялки. Ми кружляли по піщаному колу, наш зв’язок був миттєвим – ось різниця між кіньми та собаками, подумала я. Я знову почала плакати, цього разу викликана спогадом, і дозволила сльозам текти. Я згадала день, коли ми привезли Купера додому, як він незграбно слідував за мною, як це роблять цуценята, з одним вухом, що все ще було обвислим і складеним. Зараз, як я хочу, щоб він міг все ще слідувати за мною, коли я роблю помилки у 30, 40 років і далі.
Перевірити доступність у The Vessyl
Оригінал статті: www.cntraveler.com