Довіра – це міцна основа будь-яких відносин між людьми. Кохання, дружба чи партнерство – уявити ці види взаємин без довіри просто неможливо. Коли зникає довіра, стосунки неминуче починають руйнуватися. Але цей процес не є незворотнім. У ваших силах зберегти та помножити довіру. Було б бажання.
То що таке «довіра»? Мозок людини любить мислити зрозумілими категоріями. А це «довіра» не можна ні побачити, ні доторкнутися. Проте ця «ефемерна» величина має величезне значення.
Довіри можна добиватися місяцями та навіть роками. А втратити в одну мить… Несправедливо, скажете ви? Але послухайте, хіба ви не знаєте, що ложка дьогтю псує цілу бочку меду? Ви з цим не погоджуєтесь? А це, проте, так. І якщо в склянку з кристально чистою водою капнути лише одну крапельку чорнила, то вода стане каламутною. Так вже влаштоване це життя: процес творення завжди тернистий і звивистий. Створювати завжди складно, важко і довго. А зруйнувати створене можна майже завжди, не докладаючи особливих зусиль.
Наведу ще одну аналогію. У своєму будинку кожна поважна господиня щодня веде боротьбу за чистоту. Ми витираємо пил, миємо підлогу, робимо безліч інших дій. І все заради підтримання чистоти. А для того, щоб жити у багнюці, жодних зусиль прикладати не потрібно. Бруд з'явиться сам собою. Причому неминуче.
У відносинах все складається подібним чином. Чистоту відносин слід підтримувати на регулярній основі. І докладати до цього певних зусиль. Можна, звичайно, пустити все на самоплив. Але тоді наслідки не забаряться.
Довіра – це дуже складна та багатогранна категорія. Вона подібна до дорогоцінної посудини з чистою водою. І ця вода може вгамовувати спрагу обох партнерів. Але посуд цей дуже тендітний. Розбити його не складає труднощів. А відновити часом неможливо.
Чому ж йде довіра? Причин тому може бути багато. Але основні виділити таки можна.
1. Емоційна холодність
Емоції – це каталізатор та енергія відносин. Нам дуже потрібні емоції одне одного. Ми купаємось у позитивних емоціях і відчуваємо дискомфорт від негативних. Емоційна холодність – відсутність реакції з боку партнера. Ви чекаєте від нього якогось емоційного прояву – радості, захоплення чи співчуття, а у відповідь не отримуєте нічого. Вам прикро і боляче, а йому таке відчуття, що все одно.
Потрібно розуміти, що у різні моменти свого життя кожна людина може відчувати стан емоційної холодності. Але якщо людина психічно здорова, то такі періоди не можуть бути занадто тривалими і часто повторюваними.
Якщо на вашому шляху зустрілася людина, для якої емоційна холодність – це норма, краще тримайтеся від неї подалі. Зберігайте свою нервову систему. Ключ до емоційної холодності лежить глибоко у дитинстві. У такої дитини батьки ігнорували її емоційні потреби. Для них було важливо, щоб малюк був одягнений, взутий і нагодований. Недоотримавши батьківську любов у дитинстві, дитина, ставши дорослою, починає відкидати кохання інших людей.
Багато жінок, зустрівши на своєму шляху емоційно холодного чоловіка, вважають, що своїм коханням вони зможуть розтопити «лід» у його серці. І в короткостроковій перспективі вони це виходять. Але їхнє щастя триває зовсім недовго. Емоційна холодність подібна до хвороби. І іноді простіше не підпускати до свого серця таку людину, ніж потім страждати і мучитися.
2. Байдужість
На погляд може здатися, що емоційна холодність і байдужість – це поняття-синоніми. Однак, це не так. Емоційна холодність – це стан душі. Коли людина по життю йде із серцем, яке надійно замкнене на замок не лише від сторонніх, а й від близьких людей. Моменти, коли доступ до серця все ж таки відкритий, настають рідко і вони є вкрай нетривалими.
Байдужість – це стан душевної «закритості» як «тут і зараз», тобто. поведінка нехарактерна конкретної людини, але зумовлене йому тими чи іншими життєвими обставинами. Дуже часто байдужість є інструментом покарання. Мовляв, ти мене образив(а), а я тепер у помсту покараю тебе крижаною байдужістю. Але тут важливо розуміти, що немає нічого болючішого, ніж усвідомлення того, що близькій тобі людині «все одно». Покарання байдужістю вкрай жорстоко, і людина, яка його використовує, швидше за все, справді не відчуває до вас глибоких почуттів. Адже коли любиш, ти не можеш дивитись на те, як страждає та мучиться твоя половинка. Якщо людина допускає собі такий спосіб впливу, отже, вона любить чи вміє любити.
3. Зайвий контроль
Контроль – це одна з форм вияву недовіри. У партнерстві контроль допустимо і навіть вітається. Але в дружбі та в коханні будь-який контроль сприйматиметься негативно. Якщо ви довіряєте своєму ближньому, то ви даєте йому повну свободу дій, розуміючи те, що він цим своїм вільним не завдасть вам болю і не змусить страждати.
4. Відсутність гнучкості, неготовність йти на компроміс
У будь-яких відносинах іноді трапляються конфліктні ситуації. І тут обидві сторони повинні вміти виявляти гнучкість. Упертість та небажання визнавати свою провину – це прямий шлях до втрати довіри. Внутрішнє его та гординя – ось основні причини того, чому людині буває так важко зробити перший крок до примирення. Але подумайте, чисті довірчі відносини – чи не важливіше? Кому буде потрібна ваша гордість і ваше его, якщо ви залишитеся на самоті, свідомо відштовхнувши від себе тих людей, які завжди ставилися до вас з увагою та повагою?
4. Відкритий прояв негативних емоцій
Грубість, підвищення голосу, уїдливі жарти – все це не сприяє зміцненню довіри. Дуже легко піддатися миттєвим емоціям і «випустити пару» на близьку вам людину. Набагато складніше тримати свої емоції під контролем і розуміти, що не завжди ваш партнер робитиме все так, як хочете цього ви. Однак це зовсім не привід зриватися та кричати на нього.
5. Зрада
Міркувати тут особливо нема про що. Зрада – це найстрашніше зло для стосунків. Воно руйнує довіру миттєво. Біль людини, чиї почуття виявилися відданими, опису піддається насилу.
Довірчі відносини можуть вишикуватися лише з емоційно близькими один одному людьми. Якщо виникла емоційна близькість, то згодом прийде довіра. Але треба розуміти, що як тільки люди стали довіряти один одному, вони автоматично стають емоційно незахищеними. А значить, будь-який уїдливий жарт, будь-яке не доречно сказане слово може сильно образити і завдати душевного болю. Пам'ятайте це і цінуйте довіру тих, хто вас любить і поважає!
