Для большинства понятие «супружеская неверность» ассоциируется с тайными свиданиями и обязательным сексом на стороне. Однако изменять можно и без физической близости. Эмоциональная неверность не менее разрушительна для отношений, чем адюльтер. И поскольку эмоциональный любовный роман начинается с невинных вещей и безо всякого намёка на физическую близость, ты поначалу вряд ли почувствуешь себя виноватой в чём-либо.

По статистике, женщины чаще проявляют готовность изменить эмоционально, в то время как мужчины опережают нас по части сексуальной неверности. Но как распознать, не повело ли тебя «по наклонной» и ты склоняешься к измене, пусть даже эмоциональной, или твои взаимоотношения с коллегами противоположного пола остаются на уровне приличных, дружеских?

Давай вначале разберёмся: а в чём, собственно, проблема? И какова её опасность для твоих взаимоотношений с любимым или супругом? Всё предельно просто. Целомудренно начавшаяся эмоциональная интрижка вскоре перерастает в нечто большее: устойчивую психологическую связь, зависимость, при которой ты, сохраняя отношения с мужем или партнёром, начинаешь вкладывать в нового «друга» все свои чувства, поддерживаешь его морально и готова в любой момент «подставить плечо» как для поддержки, так и для утешения.

Симптомы, указывающие на эмоциональную неверность

Если ты чувствуешь, что что-то делаешь не так или что-то тебя смущает в проявлении дружеских чувств — с твоей ли стороны, или со стороны нового товарища противоположного пола — существует несколько симптомов, сигнализирующих, что ты на пути к эмоциональной измене. Ты близка к измене, если:

♥  встречи и беседы с твоим знакомым проходят втайне от твоего партнёра, друзей и семьи;

♥  ты говоришь или делаешь знакомому что-то такое, что никогда бы не позволила себе совершить или сказать в присутствии своего партнёра (супруга);

♥  ты разделяешь идеи, мысли и чувства другого человека, даже если они противоречат принципам и идеям партнёра (супруга);

♥  ты всё чаще предаёшься мечтам о будущем совместном времяпровождении с новым «другом»;

♥  сексуальная и эмоциональная близость с супругом для тебя становится менее существенной или полностью пропадает;

♥  ты убеждена, будто твой новый «друг» понимает тебя намного лучше твоей «второй половинки»;

♥  ты представляешь, как случается нечто такое, что даёт возможность тебе снова стать свободной от обязательств перед супругом (например, его внезапная смерть в катастрофе), и ты понимаешь, что с радостью готова связать свою жизнь с новым знакомым;

♥  в его присутствии ты возбуждаешься сексуально и хочешь прикоснуться к нему каким-нибудь безобидным способом: то ли похлопывая по плечу, то ли мягко пожимая руку.

Узнаёшь себя? Не волнуйся, всё ещё не настолько серьёзно, чтобы паниковать. Но выводы делать нужно, иначе… В общем, если считаешь, что у тебя всё под контролем, то, скорее всего, ты перешла уже на более опасный уровень.

Присмотрись, нет ли у тебя нижеприведённых симптомов:

♥  если тебе нужна поддержка или помощь, когда происходит что-то значительное — ты обращаешься к своему новому другу, а не к партнёру;

♥  отношения с «другом» переходят на новый уровень близости, и платонические беседы плавно перетекают в игривое обсуждение сексуальных тем;

♥  вы обмениваетесь друг с другом своими сексуальными фотографиями;

♥  ты намеренно пытаешься создать ситуации, при которых остаёшься наедине с объектом «дружбы»;

♥  тебя всё чаще переполняют чувства разочарования, злости и отчужденности по отношению к супругу;

♥  тебе хочется проводить с «другом» как можно больше времени, пусть в ущерб супругу или даже собственным детям;

♥  ты не можешь представить своего будущего без этого человека.

Если эту симптоматику ты наблюдаешь у себя, берегись: впереди тебя ждёт почти неминуемое предательство, причём уже не только психологическое, «мысленное» — но и вполне реальная физическая измена!

Важно честно признаться себе в происходящем, и если никакой физической близости ещё не случилось, вполне под силу сдержаться и дать «от ворот поворот» нахлынувшему романтическому помешательству! Конечно, в том случае, если ты ясно осознаёшь, что дорожишь своими отношениями с партнёром и хочешь (а значит, можешь) их сохранить.

Как остановить эмоциональную измену на этом этапе:

«С глаз долой, из сердца вон!»: никаких полумер, никаких долгих выяснений отношений — это может снова «затянуть»! Просто перестаёшь общаться, встречаться, принимать его звонки, СМС и письма. Смени свой номер телефона, заведи новый электронный ящик, обнови аккаунты в социальных сетях. Если приходится видеться по работе — общайся только по делу, сухо. Если есть возможность — попроси о переводе в другой отдел. Избегай мест, где ты можешь с ним столкнуться. Уничтожь фотографии, записки и другие напоминания.

Признайся во всём супругу. Повинись. Покайся. Да, пусть ничего «такого» с виду и не произошло, физической близости не случилось, но без очистки совести вряд ли получится восстановить честные, открытые взаимоотношения. Будь готова к тяжёлым последствиям. Возможно, придётся обращаться к семейному консультанту или посетить психотерапевта.

Как только освободишься от эмоциональных оков, начинай собирать осколки взаимоотношений. Без сомнения, любимый человек будет чувствовать себя обманутым, преданным. Понадобится немало времени и выдержки, чтобы восстановить доверие.

Но как только ты и он вновь согласитесь идти далее по жизни рука об руку, начните процесс излечения своих чувств с нескольких важных шагов:

♥  проконсультируйтесь у семейного психолога вместе и по отдельности;

♥  установите новые правила и проложите допустимые границы в своих обновлённых взаимоотношениях;

♥  осознай, что отношения никогда не станут такими «нормальными», как были прежде, и что доверие не вернуть по мановению волшебной палочки: потребуется время;

♥  проводи вдвоём с ним больше времени, будьте парой, попробуй разжечь в нём огонёк романтики;

♥  и будь честна перед собой: на самом ли деле с твоим эмоциональным предательством покончено? Удостоверься, что у тебя достаточно сил, чтобы возврата к прошлому не произошло.

Абсолютно естественно винить себя и стыдиться проступка, но все мы — только люди, и никто не совершенен. Посыпать голову пеплом и истязать себя денно и нощно не нужно, это вряд ли поможет возобновить взаимопонимание и в дальнейшем наладить счастливую жизнь. К сожалению, даже советы и консультации лучших семейных специалистов подчас не способны остановить уход близкого человека, если он так и не смог пересилить гнев и боль от твоей измены.

Если это произошло, не усложняй жизнь себе и ему, умоляя его остаться, пытаясь всеми мыслимыми и немыслимыми способами его удержать. Прислушайся к советам специалистов-психологов перед тем, как сделать следующий шаг. Этот эпизод не должен стать твоим пожизненным приговором.

dvorec.ru

No votes yet.
Please wait...

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here