Відсутність інтересу до оточення у півтора рази підвищує ризик передчасної смерті, з'ясували британські вчені. За їх словами, депресії та стреси, що виникають через одноманітне життя, призводять до інших, більш небезпечних, розладів психіки і навіть до смертельних захворювань.
У ході досліджень було взято під нагляд понад сім тисяч осіб. У тих, хто постійно скаржився на повсякденну рутину, виявлено різноманітні хвороби серця, і у них частіше, ніж у інших, траплялися інфаркти.
Крім того, вчені встановили, що жінки набагато сильніше схильні до нудьги, ніж чоловіки. Робота також впливає на психічний стан: від одноманітності найбільше страждає обслуговуючий персонал.
Люди часто намагаються подолати тугу шкідливими звичками, проте це лише посилює ситуацію. Хорошими ліками від нудного життя можуть стати різноманітні хобі та активне спілкування з оточуючими. “Замість того, щоб зациклюватися на собі, таким людям варто подумати, що вони можуть зробити для сім'ї, друзів, колег, для боса, зрештою”, – зазначає психолог Грем Прайс.
У жовтні минулого року академік РАМН, директор Російського геронтологічного науково-клінічного центру Росздраву Володимир Шабалін повідомив “Комсомольській правді”, що довгожителі відрізняються від звичайних людей помірністю у всьому, спокійним характером, комунікабельністю та любов'ю до людей. Проте головною відмінністю він назвав постійну розумову та фізичну працю.
“Може, природа та генетика так розпорядилися: хто може інтелектуально більше дати суспільству, той довше і живе”, – сказав академік. Він також повідомив, що жодного разу не зустрічав довгожителя зі шкідливими звичками.
Кирило НОВИЦЬКИЙ
