Люди, які зазнають хронічного недосипання, нерідко становлять соціальну загрозу.
Фахівці зі США дійшли висновку, що здоровий повноцінний сон вкрай важливий не тільки для людини, але й для соціуму в цілому: люди, які мають хронічний недосип, нерідко становлять соціальну загрозу.
Американські науковці з університету штату Юта провели дослідження, до участі в якому було запрошено 839 добровольців. Усі піддослідні розділилися на дві групи. Перша частина учасників експерименту протягом певного часу спала не більше шести годин на добу, а друга виділила на сон ще менший часовий проміжок.
Після закінчення експерименту кожен випробуваний пройшов обстеження з допомогою томографа. Як з'ясувалося в результаті, в обох групах були люди, які здавалися бадьорими лише зовні: насправді ж їхній мозок перебував у стані дрімоти. За словами експертів, люди, що не виспалися, часто можуть виглядати абсолютно адекватними, навіть коли їх головний мозок частково занурений у сон. А це, у свою чергу, може призвести до непередбачених ситуацій.
Науковці стверджують, що людина, яка завжди повноцінно висипається, на початку відпочинку занурюються у фазу дрімоти, яка плавно переходить у фазу глибокого сну. Тоді як у людей з хронічним недосипом все інакше: вони моментально поринають у міцний сон, минаючи підготовчий стан напівдрімання. У людини, що постійно недосипає, спостерігається суттєве погіршення реакцій. Такі люди нерідко частково або повністю втрачають концентрацію і навіть засинають, причому це відбувається дуже несподівано. Такий неконтрольований стан нерідко є загрозою безпеці оточуючих, особливо, якщо людина з хронічним недосипанням керує транспортним засобом.
