Справжнє сяйво: як звільнення стає джерелом жіночого зцілення

Справжнє сяйво: як звільнення стає джерелом жіночого зцілення 3

Жіноче буття, сповнене викликів, часто нагадує біг на місці — невпинний рух, де бракує миті для перепочинку й глибокого вдиху. Щоденне носіння безлічі масок може виснажувати, особливо коли це накладається на турботу про власні потреби, плекання мрій та загоєння давніх ран.

Та завдяки спільнотам на кшталт “Let It Break” ці шаблони руйнуються. Вони гуртують однодумиць, у яких криється як тендітність, так і незламна сила — простір, де щирість зустрічається з підтримкою, а трансформація видається не просто можливою, а стійкою. Саванна Джеймс, Ейпріл Макденіел та Порша Елліс — три жінки, що стоять за цим, творячи безпечну гавань для жінок, яка є чимось більшим за членство — це рух.

Елліс, будучи CEO, влучно підкреслила, що серцевина “Let It Break” полягає у створенні простору для зупинки, для вдиху та нагадування собі: “Я не мушу нести все це самотужки”. Як і багато з нас, вона зізнається: “Попри всі злети у моїй кар’єрі маркетинг-директорки, я прагнула більшого — узгодженості, зростання та відваги бути найавтентичнішою версією себе”.

Для амбітних, зосереджених на кар’єрі жінок, що прагнуть досконалості та відповідності високим стандартам, фокус зміщується з наступного досягнення на вартість часу, усвідомленості, особистісного розвитку та самореалізації. Тому, замість обговорення лише у чатах, тріо вирішило створити щось значуще й варте, покликане розірвати коло вигорання та нагадати жінкам, що успіх і делікатність можуть співіснувати. Під час нашої розмови Елліс щедро ділилася особистими прозріннями та відвертими рефлексіями. І якщо ви цікавитеся, що чекає на бренд попереду, читайте далі.

“ОМУТ”: Чого Вам довелося зректися — особистісно чи професійно?

Порша Елліс: У “Let It Break” ми багато говоримо про зречення та відпускання. Шлях особистісного зростання — це не лінійний процес. Ми не досягаємо його раз і назавжди. Дехто думає: “Гаразд, я це зробила, досягла цієї точки, і тепер усе виправлено”.

Це постійна подорож, на якій я перебуваю. Я в ній уже певний час, і, гадаю, для мене вона розпочалася з материнства, коли я стала матір’ю двох доньок. Я прагнула дати їм інструменти раніше, ніж вони були у мене, та мати з ними розмови, яких не мала в дитинстві. Я ж зречуся того, що пов’язано з прийняттям непідвладного мені та відпусканням. Я схильна триматися за речі довше, ніж це необхідно.

Через досвід участі в “Let It Break” я зрозуміла, що рідко залишаюся наодинці з собою. Тож коли життя починає “життя”, я люблю бути зайнятою всім підряд, але це відволікає від усвідомлення власних почуттів та потреб у конкретний момент. Інше, від чого я відмовляюся — це ідея, що я завжди мушу бути зайнятою. Я вчуся спокійно сидіти та опрацьовувати все, що відбувається, і це вагомий урок, над яким я досі працюю.

Яку енергію вносять Ейпріл та Саванна до спільноти, формуючи культуру, яку ви створюєте?

П.Е.: Це надзвичайно цікава динаміка. Історично ми з Ейпріл працюємо разом останні 10 років і вибудували дружбу поза професійними стосунками. Завдяки цьому я шість з половиною років працювала в її агентстві Crown + Conquer, і наша тривала співпраця дозволила нам розвинути особисті зв’язки. А Ейпріл та Саванна були подругами поза роботою, і ось усе це поєдналося. Енергія нас трьох — це щось особливе. Ейпріл — це полум’я. Вона не соромиться висловлювати свої почуття чи думки, і люди люблять її за це та поважають.

Саванна — на протилежному боці спектра, вона несе спокій та мир, має дуже м’який характер та спосіб презентації. Якщо ви слухали їхній подкаст, ви бачили, як вони чудово доповнюють одна одну, балансують. А я знаходжуся посередині. Інколи я можу бути більше схожою на Ейпріл, інколи — на Саванну, залежно від ситуації. Якщо ви цікавитеся астрологією, я — Терези. Я — той, хто балансує, тому знаходжу золоту середину між ними. І все це чудово працює, коли ми презентуємо “Let It Break” людям, адже ви бачите різницю в наших характерах, і це дозволяє багатьом по-різному з нами зв’язатися.

“Нереалістично казати: «Ніколи не долай труднощів», але я вважаю, що в ті моменти, коли доводиться долати, як ти дбаєш про себе поза цим?”

Хоча ми три афроамериканки, ми маємо багато спільних турбот, але також і різні інтереси, що доповнюють одна одну, дозволяючи нам знаходити спільну мову з широким колом жінок. І це прекрасно. Динаміка справді чудова, особливо коли ми об’єднуємося заради того, що будуємо, і яким урешті-решт стане наша спільнота.

Мені подобається, як ви можете привнести свою індивідуальність у спільний простір, щоб він злився і доповнював один одного. Сьогодні індустрія добробуту може бути галасливою, комерціалізованою, а іноді й показною. Тож як виглядає доброчесність для Вас як CEO у цій конкретній сфері?

П.Е.: Доброчесність — це, перш за все, розуміння того, хто ми є як бренд, як спільнота. Який світ ми насправді створюємо для жінок, і як ми їх підтримуємо, залишаючись вірними цьому, незважаючи ні на що. Від деяких радників, яких ми залучили, котрі створили інші спільноти для жінок, деякі з яких досі існують, а деякі — ні, я дізналася, що для збереження доброчесності спільноти дещо парадоксально мати бажання здобути 20 000 членів.

Ми обрали повільний, але сталий підхід до зростання, бо прагнемо створити щось довговічне й стійке. Коли ви будуєте спільноту, ви мусите це робити. Ви мусите зберігати цілеспрямованість, розуміти, яка мета, чого ви прагнете. Отже, якщо наша мета — створити простір, де жінок бачать, де вони можуть бути вразливими, бути собою, бути в спільноті з іншими жінками на більш людському рівні, це не про “Що ти можеш для мене зробити?” чи “Що я можу для тебе зробити?”. Ми хочемо підтримувати одна одну, але не на транзакційному рівні. Це глибший зв’язок. Ми мусимо залишатися вірними способу побудови цієї спільноти та типу пропозицій, які ми маємо. Усе, що ми робимо, випливає з цього високого принципу. Для мене доброчесність — це знати, хто ми, який простір ми займаємо, і залишатися вірними цій правді.

Справжнє сяйво: як звільнення стає джерелом жіночого зцілення 4

Численні звіти вказують на те, що жінки, зокрема, постійно відчувають вигорання. Я знаю, що для чорношкірих жінок цей показник ще вищий і рідше обговорюється, і я відчуваю, що це ідеальний майданчик для такої розмови. Тож яка одна річ, яку, на Вашу думку, більше жінок мали б знати про різницю між “пройти крізь” і “зцілитися”?

П.Е.: Це те, про що ми багато говоримо. Найважливіше для мене — знати, коли потрібно пройти крізь, а коли — зупинитися. У житті кожної з нас бувають моменти, коли треба стиснути зуби й пережити те, що відбувається, чи той період, у якому ми перебуваємо. Але іноді ми проходимо, проходимо, проходимо, і лише згодом, накопичивши всю цю неопрацьовану емоційну ношу, вибухаємо.

Я вірю, що те, що ми створюємо з “Let It Break”, — це можливість провести самоінвентаризацію, оцінити, де ми перебуваємо на різних етапах життя, аби не продовжувати проходити, проходити, проходити, а потім сказати: “О, я зовсім не знаю, хто я. Я не знаю, чого хочу просто зараз”. Це постійне звіряння з собою та робота з підтримки, яку я називаю “технічним обслуговуванням” нашого особистісного зростання та еволюції. Надзвичайно важливо виділяти час для опрацювання подій, для перебування наодинці з собою, для оцінки того, як виглядає ситуація для нас. Я б сказала, що варто зупинятися та рефлексувати так часто, як тільки це можливо.

Для мене, я багато веду щоденник. Я багато пишу. Це допомагає мені опрацьовувати думки та почуття. Це також допомагає мені думати про те, чого я хочу для свого майбутнього, і втілювати це в життя. Знову ж таки, нереалістично казати: “Ніколи не долай труднощів”, але я вважаю, що в ті моменти, коли доводиться долати, як ти дбаєш про себе поза цим? Долати труднощі необхідно для всіх нас на певних етапах чи в певні часи життя. Але нездорово проходити крізь без видимої мети.

“Те, від чого я зречуся, — це справді про прийняття непідвладного мені та відпускання. Я схильна триматися за речі довше, ніж це необхідно.”

Зцілення — це глибоко особистий процес. Дехто звертається до терапії, хтось медитує, а хтось знаходить віддушину в хобі. Я вважаю, що це дуже індивідуально, залежно від того, що вам потрібно і що ви переживаєте. І поки ви в контакті з цим, з’ясовуєте, що це означає для вас, і свідомо виділяєте час, щоб сказати: “Гаразд, я справді зроблю крок назад на мить. Я останнім часом була надто заглиблена. Чи почуваюся я добре? Як почувається моє тіло?” Перевіряйте себе, бо це дуже важлива частина, яку дехто з нас часто пропускає, і тоді опиняється у гірших ситуаціях, ніж якби ми просто перевіряли себе протягом шляху.

Яку пораду Ви б дали комусь, хто зараз почувається застряглим, вигорілим або не знає, що робити далі, і каже: “Я не знаю, що робити”?

П.Е.: Перше — це повернутися до паузи, щоб зробити секунду. І справді виділити час, щоб зупинитися і подумати, з чим я насправді борюся, що я насправді переживаю? Іноді справа не тільки в тому, що ви думаєте. Справа в тому, як ви насправді почуваєтеся, і чи усвідомлюєте свої почуття. Якщо ви не знаєте, що робити, зупиніться і створіть простір, щоб посидіти, подумати та оцінити, що лежить в основі того, що Вас дійсно турбує, бо коли ви розглядаєте шари чогось, багато хто може дістатися до суті того, чим це може бути. Можливо, Ви не знаєте напевно, і в такому випадку я б порадила звернутися за порадою або керівництвом до когось, кому Ви довіряєте, і отримати іншу думку. Або якщо це те, що Ви можете визначити для себе, тоді активно вносьте зміни.

Багато хто з нас сидить і обмірковує речі, які, як ми знаємо, не є здоровими, але намагаємося пройти крізь, або відчуваємо, що мусимо щось пройти, щоб досягти іншого боку. Навіть коли ми досягаємо іншого боку, ця річ все ще існує. Все залежить від того, що це, теж, наприклад, відчуття вигорання. Частина цього — результат відчуття, що ви мусите бути на роботі або що ви мусите щось робити, щоб довести свою цінність. Це глибша проблема, над якою Вам доведеться працювати, щоб зрозуміти, звідки вона походить і як рухатися та виходити з неї.

Наостанок, що далі на черзі для бренду? Чи можете Ви розповісти про майбутні ідеї або проєкти?

П.Е.: Ми працюємо над багатьма речами, і ми хочемо знайти спосіб розширитися на інший ринок. Ми пріоритезуємо Лос-Анджелес та Нью-Йорк, оскільки маємо фізичну присутність у цих містах. Мета — щоб люди могли збиратися особисто. Чи це будуть освітні матеріали, чи спільнотний бік, ми досліджуємо інші шляхи для зв’язку з людьми поза межами нашого членства. Можливо, в майбутньому ми запустимо щось, що дозволить зовнішнім членам бути частиною того, що ми робимо, у певній формі. Я з нетерпінням чекаю деяких партнерств, над якими ми працюємо, але поки що не можу їх назвати. Однак для нас надзвичайно важливо встановлювати зв’язки з брендами, що відповідають нашій місії та щиро цінують підтримку жінок таким чином.

Ми щойно відзначили річницю, тому продовжуємо закладати фундамент для того, що ми будуємо. Ми розглядаємо ще один ринок, де можемо створити присутність та зростати, розширюючи нашу спільноту в процесі. Крім того, у нас є захопливі розробки, тож залишайтеся з нами.

Це інтерв’ю було відредаговане та скорочене для ясності. 

Джерело новини: www.refinery29.com

No votes yet.
Please wait...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *