Секс-експерт: Моя дівчина відмовляється займатися сексом тверезою
"Мені не подобається займатися сексом з нею, коли я тверезий, а вона п’яна. Це неправильно і відчувається некомфортно."
Ми обираємо продукти, протестовані редакторами, схвалені експертами. Ми можемо отримати комісію через посилання на нашому сайті. Чому нам можна довіряти?
Я Захарі Зейн, колонкар зі стажем, автор бестселерів та людина, яка глибоко занурена у світ інтимних стосунків. Мій досвід, що охоплює сотні зв’язків з людьми різноманітних гендерів та орієнтацій, дозволив мені викристалізувати розуміння тонкощів сексуального життя. Я тут, аби розкрити ваші найгостріші питання, надаючи не просто банальні поради, а й глибокі, дієві рекомендації. Моя місія – зробити сексуальність зрозумілою та доступною. Запитуйте будь-що – і я з радістю розкладу це по поличках.
Щоб поставити запитання для майбутньої колонки, заповніть цю форму!
Шановний Секс-експерте,
Я поставив собі за мету зменшити споживання алкоголю, проте моя дівчина також є прихильницею міцних напоїв, і значна частина наших семимісячних стосунків була пов’язана з алкоголем. Ми практично випиваємо кожного разу, коли кудись виходимо, і займаємося сексом лише під впливом алкоголю. Вона заявила, що не бажає скорочувати вживання алкоголю, що, звісно, її вибір. Однак, наразі наше сексуальне життя зазнає стресу. Мені не подобається займатися сексом з нею, коли я тверезий, а вона п’яна. Це викликає відчуття неправильності та дискомфорту. Коли я запропонував спробувати займатися сексом тверезими, вона зайняла оборонну позицію – хоча я справді намагався уникнути вигляду “святого” тверезника. (До речі, я сам не цілковито тверезий, просто наразі утримуюся від алкоголю протягом тижня).
Звісно, я все ще прагну близькості, але чи є це критичною перешкодою, якщо вона відмовляється від тверезого сексу? Очевидно, ви не можете змусити когось робити те, чого він не бажає, але чи існує спосіб заохотити її до тверезого сексу, не створюючи відчуття примусу, і не викликаючи в неї враження, що я її засуджую (чого я насправді не роблю)?
— Тверезий (майже) бойфренд
Шановний Тверезий (майже),
Щоб надати вам найбільш достовірну інформацію стосовно тверезого сексу, я звернувся за консультацією до Тауні Ларa, відомої як The Sober Sexpert. Тауні є авторкою книги «Dry Humping: A Guide to Dating, Relating, and Hooking Up Without the Booze», співавторкою «The Sobriety Deck», співведучою подкасту Recovery Rocks та співзасновницею бренду безалкогольних ферментованих напоїв (parentheses). З 2015 року вона активно досліджує взаємозв’язок між сексуальністю та тверезістю.
Ось що відповіла Sober Sexpert, коли я показав їй ваше запитання:
Це надзвичайно важливе питання, яке висвітлює складну взаємодію між речовинами та сексом. Перш за все, я вітаю вас за те, що ви зменшили споживання алкоголю цього року. Я також поважаю ваше усвідомлення неприємних відчуттів, які виникають, коли один партнер перебуває під впливом алкоголю, а інший – тверезий. Ваша особиста мета зменшити вживання алкоголю може бути складною у світі, де алкоголь є повсюдним, особливо коли ваша партнерка продовжує вживати його у великих кількостях.
Ось кілька способів делікатно підійти до цієї ситуації, залишаючись при цьому твердим у своєму бажанні тверезого сексу:
Поясніть своє “Чому”
Дайте їй зрозуміти, чому ви скорочуєте споживання алкоголю, і поділіться будь-якими цілями, яких ви прагнете досягти, переглядаючи свої стосунки з алкоголем. Це може бути що завгодно: від «Мені набридло відчувати похмілля протягом тижня» до «Я приймаю сумнівні рішення, коли п’ю, і хочу зрозуміти чому». Як тільки ви визначите своє «чому», і вона зрозуміє ваше «чому», почнеться відкрите спілкування.
Крім того, розкажіть їй, чому ви хочете спробувати тверезий секс з нею, не натякаючи, що вона робить щось неправильно, бажаючи бути сп’янілою в ліжку. Спробуйте сказати щось на кшталт: «Займатися сексом, коли ти п’яна, а я тверезий, змушує мене почуватися некомфортно, оскільки ми перебуваємо в різних станах свідомості. Я справді хочу, щоб ми обоє були повністю присутніми під час інтимності».
Проявіть допитливість
Ви можете запитати її, чому вона відмовляється від тверезого сексу, так, щоб це відкрило діалог, а не змусило її почуватися атакованою. Поєднання алкоголю з сексом, очевидно, щось для неї означає. Можливо, існують певні невпевненості, проблеми з образом тіла, ПТСР або незліченна кількість інших причин. Розпочніть розмову зі слів: «Ти знаєш, тверезий секс зараз для мене важливий, і ти також. Я б хотів дізнатися більше про те, чому ти віддаєш перевагу п’яному сексу, якщо тобі комфортно цим поділитися. Ти для мене весь світ, і я тут, якщо ти коли-небудь захочеш поговорити». Ви також можете запитати, чи готова вона до «перед-сексуальної розминки» без алкоголю перед інтимністю. Іноді спільне глибоке дихання або навіть спільний келих безалкогольного вина може привести вас обох до однакової хвилі.
Розгляньте зменшення шкоди
Ідея зменшення шкоди – це саме те, що означає: зменшення шкоди. Менше пити або вживати менш шкідливу речовину, як-от канабіс, може стати щасливим компромісом. Цілком прийнятно запитати, чи готова вона випити менше, ніж зазвичай, перед сексом. Якщо зазвичай вона випиває п’ять порцій, можливо, вона готова випити одну-дві як компроміс. Це може бути складним, оскільки вона може відчувати, що за нею мікроменеджмент або що ви рахуєте її напої, тому найкраще підходити до цього питання з допитливістю.
Наприклад: «Ти знаєш, я зараз менше п’ю, і я цілком поважаю те, що ти цього не робиш. Чи була б ти готова випити менше перед тим, як ми будемо близькі? Просто ідея! Ти знаєш, як сильно я тебе люблю. Я справді хочу, щоб ми обоє отримували задоволення під час сексу».
Назвіть почуття, що виникають
Ризикуючи звучати як надокучливий терапевт, як ви почуваєтеся, коли вона займається сексом лише в стані сп’яніння? Ви згадали, що це відчувається неправильно, тож подумайте, що за цим стоїть. Чи почуваєтеся ви також зневаженим? Роздратованим? Самотнім? Чи смак алкоголю на її подиху викликає у вас бажання випити? Визначення нюансів цих почуттів, а потім передача їх їй може допомогти вам вирішити, чи є її пияцтво насправді критичною перешкодою.
Якщо це критична перешкода
Як ви сказали, ви не можете змусити когось змінити свою поведінку чи ставлення до речовини. Тому вам доведеться чесно зізнатися собі, як її вживання алкоголю впливає на вас. Звучить так, ніби тверезий секс для вас важливий, і вам потрібен партнер, який зможе це поважати. Якщо вона категорично відмовляється від тверезого сексу, на жаль, можливо, настав час піти. Або взяти паузу. Захист власної позиції може показати їй, що ви серйозно ставитеся до тверезого сексу. Це може навіть відкрити їй очі на її власні стосунки з алкоголем.
Розгляньте можливість парної терапії або відвідування груп взаємодопомоги, таких як Al-Anon. Ці зустрічі призначені для людей, таких як ви: людей, які дбають про когось, хто зловживає речовинами. Ви почуєте, як інші діляться подібними до вашої історіями, що може надати додаткову підтримку та валідацію в цей період.
Дізнатися більше на: www.menshealth.com