Секс-експерт: Наша стосунки — взірець досконалості… Тільки моя дівчина не хоче сексу
“Іноді я прокидаюся, а вона користується вібратором”.
Ми обираємо товари, протестовані експертами та схвалені фахівцями. Можемо отримати комісію за посиланнями на нашому сайті. Чому варто нам довіряти?
З вами — автор сексуальних колонок та книжок, який протягом багатьох років досліджував глибини людської близькості. Мій досвід охоплює сотні зв’язків з людьми різноманітних гендерів та орієнтацій, що дозволило мені здобути глибоке розуміння тонкощів інтимних стосунків. Тут я готовий розкрити ваші найінтимніші запитання, надаючи нетривіальні, але практичні поради, які виходять за рамки загальновідомого “говоріть зі своїм партнером”. Запитуйте будь-що – і я з радістю допоможу це зрозуміти.
Хочете поставити запитання для майбутньої колонки? Скористайтеся цією формою!
Шановний Секс-експерте,
Ми з моєю дівчиною разом п’ять років. Спочатку ми буквально не могли відірватися одне від одного, час від часу навіть займаючись коханням по кілька разів на день. Тоді мені було 60, а їй — 51. Після першого року стосунків ми встановили комфортний ритм — два-три рази на тиждень. Вона майже завжди досягала множинних оргазмів.
Пандемія стала стресом для нас, і згодом наша близькість почала згасати. Потім у неї з’явилися припливи, і вона відчула зміни “внизу”. Спочатку було незрозуміло, що відбувається, адже їй давно видалили матку, але яєчники залишилися. Я помітив, що якщо я мастурбував, вона іноді збуджувалася і приєднувалася, і ми займалися коханням.
З часом, коли стосунки стали більш напруженими, ми припинили будь-яку інтимність. Вона консультувалася з лікарем, але лише щодо припливів. Ми провели кілька серйозних розмов і домовилися працювати над нашими стосунками. Зараз все набагато краще, і вона каже, що щаслива. Ми обіймаємося в ліжку. Але вона все одно відкидає мої залицяння (зазвичай, відштовхуючи мою руку і кажучи “ні-ні”). Іноді я прокидаюся, а вона користується вібратором. Якщо я намагаюся приєднатися, вона відповідає: “Я просто роблю це, щоб заснути”. Це сказано прямолінійно, ніби це не привід для розмови. Чи все тут так очевидно, як здається?
Раніше я плекав надію, але тепер відчуваю, що залишаюся лише тому, що її донька восени вступає до коледжу, а вона — чудова дитина, яка вважає мене вітчимом.
— Хлопець без сексу
Шановний Хлопче без сексу,
Як свідчить стародавня мудрість: “Секс — це лише 10 відсотків шлюбу, коли він добрий, але коли він поганий (або, у вашому випадку, відсутній), це 90 відсотків”.
Ваші розчарування цілком обґрунтовані. Ви прагнете інтимної близькості з вашою партнеркою, що є цілком природним і здоровим бажанням. Ваша дівчина, переживши стрес пандемії та зазнавши фізіологічних змін в організмі, втратила бажання. Це також нормально і передбачувано. Однак ви опинилися в глухому куті, наче в патовій ситуації. Що робити, коли ніхто не “неправий”, а ваші бажання просто не збігаються?
Я б наполегливо рекомендував вам обом прочитати книгу Емілі Нагоскі, докторки філософії, “Come Together: The Science (and Art!) of Creating Lasting Sexual Connections” (укр. “Зійдіться разом: Наука (і мистецтво) створення тривалих сексуальних зв’язків”). Ця праця досліджує, як пари в довгострокових стосунках можуть відродити повноцінне сексуальне життя після періоду застою.
Come Together: The Science (and Art!) of Creating Lasting Sexual Connections
Одним із ключових моментів, які пояснює Нагоскі, є те, що коли людина не відчуває сексуального бажання, це часто пов’язано з відчуттям стресу чи тривоги. Ці перешкоди можуть ускладнювати виникнення потягу. Іншими словами, проблема не в нестачі стимулів, що збуджують. Натомість, зовнішні чинники блокують її інтерес до інтимності.
Саме тому введення елементів рольових ігор, використання секс-іграшок чи зміна поз під час статевого акту може не допомогти вашій партнерці відчути більше бажання. Натомість, вам необхідно зосередитись на виявленні глибинних факторів, що негативно впливають на її лібідо, та знайти шляхи для зменшення цих стресових навантажень.
Тому зараз я закликаю вас запитати свою дівчину, чи є щось, що ви можете зробити, аби полегшити її життя. Можливо, приготування вечері чи виконання дрібних доручень зменшить її стрес. Чи, можливо, вона відчуває дискомфорт, і масаж (або сертифікат на професійний масаж) допоможе їй розслабитися. Або ж це щось зовсім інше.
Сподіваюся, коли ви усунете джерела стресу та полегшите її буття, вона матиме більше енергії та бажання для близькості. Вона також почуватиметься більш оточеною турботою, що може стати шляхом до відновлення інтимного зв’язку.
Крім того, я б хотів, щоб ви разом займалися діяльністю, яка допомагає вам глибше зблизитися, наприклад, готували їжу, гуляли або просто ділилися думками та почуттями. Коли ви намагаєтеся ініціювати близькість увечері, не маючи попереднього зв’язку протягом дня, це схоже на спробу запалити вогонь, маючи лише дві крихітні гілочки. Вам потрібні більш вагомі матеріали – як поліна та трут – щоб створити тривале полум’я. Розбудова емоційного зв’язку протягом дня забезпечує необхідне тепло та енергію для інтимності ввечері.
Нарешті, я хочу, щоб ви дослідили альтернативні форми близькості, які не зосереджені виключно на сексі. Такі заняття, як обійми, поцілунки або взаємні масажі, можуть допомогти підтримати ваш зв’язок і створити більш розслаблену атмосферу, де обом буде комфортно.
Якщо ж нічого з перерахованого вище не допоможе, тоді я раджу вам обом звернутися до парного сексолога. Під час спільних консультацій випливають речі, які не з’являються, коли ви спілкуєтеся з партнером віч-на-віч, незалежно від того, наскільки добре ви комунікуєте. За допомогою кваліфікованого фахівця ваша дівчина, можливо, зможе краще визначити та висловити те, що пригнічує її бажання займатися з вами коханням.
Зрештою, ви ж не хочете провести решту життя без інтимності. Однак було б шкода розлучатися через це питання, особливо враховуючи, що все інше у ваших стосунках складається добре. Сподіваюся, ви зможете терпляче працювати разом, щоб відновити сексуальну близькість.
Оригінал статті: www.menshealth.com