В результаті вивчення дорослих здорових людей виявлено, що всі вони, за рідкісним винятком, любили і любили. І на момент дослідження їх все ще можна було охарактеризувати як коханих та люблячих людей.
Надійність висновків із цих спостережень і досліджень настільки очевидна, що кохання можна розглядати як один із найважливіших критеріїв здоров’я людини. Особливо це важливо для дітей. Для дитини любов батьків – не просто сприятливий фактор, вона життєво необхідна. Оточуючи дитину атмосферою любові, доброти, ласки та свободи вибору, ми даємо йому можливість задовольнити свої потреби у коханні, безпеці та повазі. При цьому, звичайно, дитина повинна мати можливість освоїти допустимі межі волі у спілкуванні з іншими людьми.
Без кохання дитина не може стати повноцінною, гармонійною особистістю. Ось чому батьківське кохання цінне як для дітей, так і для їхніх батьків. Адже досвід дитини, отриманий нею у спілкуванні зі своїми батьками, послужить фундаментом всього її подальшого життя. Тому найважливіше і чудове, що можуть зробити батьки – створити і підтримувати в сім’ї клімат, в якому дитина могла б виразно відчути себе коханою найближчими в його житті людьми, дати дитині таку кількість любові та емоційної підтримки, якої згодом має вистачити на те, щоб рости та розвиватися самостійно. І дитячі лікарі (педіатри), і фахівці-психологи в один голос говорять про те, що найбільша частина хвороб дітей та підлітків, а потім і дорослих виникає через незадоволені душевні потреби.
Весь всесвіт для маленької дитини – це його сім’я. І життя він осягає спочатку з прикладу своєї сім’ї. Завдання батьків – зробити так, щоб сприйняття дитиною світу, в міру її дорослішання, було по можливості повним, багатим, неспотвореним та різноманітним. Щоб дитина виросла здоровою як фізично, так і психічно, а, ставши дорослою, могла самостійно вести здоровий і успішний спосіб життя, її батькам і близьким людям необхідно запам’ятати і твердо виконувати кілька правил.
Сприймати дитину треба такою, якою вона є, а не такою, якою хочеться її бачити. Поважати бажання дитини самостійно вивчати навколишній світ і допомагати їй у цьому. Висловлювати розуміння та підтримку, коли дитина потребує їх. Бути прикладом для дитини у всьому, відкрито висловлювати їй власні позитивні почуття. Чітко визначити і прямо сказати дитині, чого їй робити не можна, не вдаючись до насильства. Заохочувати відкритий вираз дитиною своїх почуттів та переживань, визнавати та заохочувати його почуття та потребу в їх розкритті. Допомагати дитині і всіляко заохочувати здорове дослідження навколишнього світу, користуючись словом «так» у 2-3 рази частіше, ніж словом «ні». Не засмучуватись, якщо дитина не хоче скористатися вашою допомогою, а бажає зробити щось самостійно. Визнавати за дитиною самостійну особистість, що має свої погляди, бажання та прагнення, і не намагатися прожити життя за свою дитину.
Бажані та улюблені діти народжуються міцними та здоровими, і в житті їм щастить більше, ніж іншим. Улюблені діти вміють дружити як зі своїми однолітками, і з дорослими людьми. Особливо це знадобиться їм у школі. Шведські вчені виявили, що чим більше школяр подобається своїм одноліткам, тим міцніше у нього здоров’я у майбутньому. Спостереження велися за 14 тис. людина протягом 30 років (1973–2003 рр.).
За популярністю у школі діти були поділені на 5 груп. Спостереження проводили методом опитування. І виявилося, що діти з найнижчим рівнем популярності в 9 разів більше схильні до серцево-судинних захворювань, частіше хворіють на діабет, більш схильні до алкогольної та наркотичної залежності, порушень розумової діяльності. Вони в 4 рази частіше зверталися до медиків зі скаргами на порушення травлення, обміну речовин та гормональні проблеми, у 2 рази частіше страждали на розумові розлади. Відсутність популярності в школі породжує низьку самооцінку, зниження життєвих амбіцій та зменшення очікувань від життя, а також нездоровий спосіб життя – пристрасть до сигарет та алкоголю, у деяких – до наркотичних засобів, що автоматично переводить таких людей у групу ризику.
Батьки, бабусі та дідусі! Любіть своїх дітей та онуків, подавайте їм позитивні приклади, і це благотворно позначиться на їхньому майбутньому, особливо – на їхньому здоров’ї!