Для повноцінного відновлення організму людині потрібно не два, а три дні відпочинку. Вчені пропонують урядам усіх країн скоротити робочий тиждень.
Професор із Великобританії Джон Ештон визначив – для того, щоб максимально зберегти здоров’я, людині потрібно працювати не більше 4 днів на тиждень, і, відповідно, 3 дні відпочивати. Спираючись на свої висновки, вчений запропонував урядам усіх країн скоротити робочий тиждень.
Як пояснює професор Ештон, робочий графік у 4 дні здатний значно знизити рівень стресу та його негативний вплив на здоров’я людини, а також зміцнити сімейні стосунки.
Інша, щонайменше важлива проблема сучасного суспільства, на думку Ештона – це неправильний розподіл робочого дня серед різних соціальних груп населення. Адже на практиці комусь доводиться працювати дуже багато, а комусь надто мало.
Для повноцінного відновлення організму людині потрібно не два, а три дні відпочинку. Цього часу буде достатньо, щоб поспілкуватися з сім’єю, друзями, повеселитися, зайнятися улюбленою справою чи хобі, виділити час для занять спортом та емоційного розслаблення, яке таке важливе перед початком трудових буднів.
І, звичайно, такий триденний відпочинок сприятиме оздоровленню, тільки в тому випадку, якщо людина відмовиться від шкідливих звичок, таких як вживання алкоголю та куріння, на користь здорового проведення часу.