Не так давно мы с мужем преодолели кризис взаимоотношений. Период ссор и недопонимания сменился полным штилем и гармонией. Однако пережитый стресс коснулся не только нас, но и двух наших малышей.
Параллельно с родительскими разногласиями у старшего сына «нарисовался» кризис трехлетнего возраста. Детский психолог отметил, что это нормальный этап взросления, он возник бы независимо от атмосферы в семье, однако был бы чуть мягче и проявился бы позже, ведь Платону еще только 2,5 года. Крики и непослушание, агрессия и слезы, визг и попытки убежать от взрослых внезапно стали появляться в поведении такого послушного и дружелюбного раньше мальчишки.
Младшая, годовалая дочь, тоже стала вести себя крикливо и плаксиво. Сказались и зубы, и перенесенная вирусная инфекция. Сказался переезд в новое жилище — расширение пространства, смена дома, в котором дети жили с рождения, все эти факторы сыграли роль в появлении воспитательных проблем. У обоих малышей начали появляться признаки гиперактивного поведения, они стали чаще плакать, капризничали после прогулок, с трудом укладывались спать и вообще вели себя из ряда вон.
Наш семейный психолог пришел на помощь и составил список важных правил, которые помогли вернуть спокойное и доброжелательное поведение детей по отношению к окружающим и самим себе.
Рекомендации простые и понятные, но соблюдать их не всегда легко. Мы убедились на своем опыте — нужно приложить усилия и взять себя в руки, тогда дети становятся спокойными и послушными без авторитарных методов и психологического насилия.
Вот список советов, которые нам помогли:
- Не раздражаться друг на друга и на детей. Малыши копируют не только родительские слова и манеры, эмоционально они напрямую зависят от нашего состояния. Чем сильнее переживают стресс мама или папа, тем тяжелее детской психике. А психически загруженные дети часто болеют и испытывают трудности в общении с другими людьми.
- Соблюдать режим сна, отдыха, питания. Нужно безукоризненно следовать ритуалам, принятым раньше. Постоянно повторяющиеся действия успокаивают и расслабляют ребенка. В быстром и меняющемся мире ритуалы остаются гарантом надежности и спокойствия. Если перед сном малыш всегда чистит зубы и ходит на горшок, а потом слушает песню или сказку, вы хлопаете его по спинке или гладите животик — берегите последовательность этих действий, проводите их, несмотря ни на что.
- Помимо вечернего ритуала, важно создать утренний — чтобы задавать темп и настроение дня. Не заставляйте ребенка подниматься сразу. Прилягте рядом, погладьте спинку или ручки, сделайте «потягушки». Пожелайте доброго утра и скажите что-то ласковое и приятное. Даже если вы опаздываете, не пренебрегайте моментом. Тогда ребенку будет спокойнее и легче пробудиться, быть эмоционально стабильным в течение дня.
- Объяснять. Независимо от возраста, ребенок жаждет познавать мир, и элементарные для нас вещи могут быть непонятны и сложны в его глазах. Постарайтесь проявлять терпение, если ребенок не понимает или специально отвлекает ваше внимание. Озорство не имеет цели разозлить и обидеть. Поэтому…
- Старайтесь всегда говорить с ребенком спокойно. Малыши реагируют на крик эмоциональным напряжением, при этом у них блокируется способность воспринимать информацию. Крик ни к каким позитивным воспитательным результатам не приведет. Скорее, наоборот.
- Хвалить и поощрять, но разделять понятия «хороший ребенок» и «хороший поступок», равно как «плохой малыш» и «плохо поступил». Независимо от своих действий ваш сын или дочь — замечательный и самый лучший. Не привязывайте «хорошесть» его личности к поступкам.
- Дети понимают все слишком буквально и воспринимают только первые десять слов — дальше вы будете говорить уже только для себя. Если хочется донести что-то до ребенка дошкольного возраста — говорите простыми словами и коротко. «Малыш, трогать плиту опасно. Загорится огонь, тебе будет больно». И даже если придется повторять эту фразу сто раз, не добавляйте в нее ненужных слов. Ребенок понял вас с первого раза, он просто проверяет границы дозволенного. Если вы спокойно, но твердо стоите на том, что плита — это опасно, включать ее ребенку запрещено, продолжайте единую линию поведения. Строго, но спокойно.
- Важно, чтобы оба родителя были единогласны в своих просьбах и предписаниях. Не пререкайтесь при ребенке, решая его судьбу, тем более на повышенных тонах. Общайтесь спокойно и уважительно друг с другом и окружающими — каким бы ни было устное воспитание, ребенок будет вести себя не по указке, а по примеру, взятому с родителей.
- Занимайтесь с малышом в любое свободное время. Современные магазины предлагают много развивающих игр и пособий для совместных занятий. Часто родители «скидывают» детей на мультфильмы, компьютерные игры и другие гаджеты. Электроника тоже развивает, многие вещи дети узнают из просмотра роликов на ютубе, однако эти знания нужно фильтровать как по качеству, так и по количеству. К тому же, цифровые технологии вызывают повышенную возбудимость и напряжение зрительного нерва. Максимальное время взаимодействия с техникой для ребенка после 3 лет — один час, разделенный на несколько сеансов. Желательно, чтобы просмотр осуществлялся под контролем взрослого и с его активным участием (обсуждать увиденное, привлекать внимание к отдельным деталям).
- Не ищите виноватых. Часто можно услышать от родителей слова о некорректном воспитании, адресованные друг другу. Когда папа целыми днями на работе, а мальчик все время с мамой и ведет себя плаксиво и капризно — виновато не «женское» воспитание, а кризис взросления, который просто нужно пережить. Помните, до 6 лет психика ребенка не тормозится самостоятельно, как у взрослых. Поймав негативную эмоцию, малыш должен пережить ее — выплакать, прокричать. Запрещать дошкольнику плакать («ты же не девочка» и «ты уже большой») — верный путь к неврозу в будущем! Если ваш сын или дочь не научится проживать свой негатив сейчас, с этим возникнут серьезные психологические проблемы потом.
- Не поддаваться на манипуляции. Двухлетка вполне способна манипулировать с помощью плача и крика. Важно научиться разделять слезы эмоциональные и манипулятивные. Желание иметь что-либо сию минуту и истерика, связанная с этим желанием — манипуляция. Спросите себя — почему мой ребенок плачет? Если он обижен, устал, не выспался или, наоборот, переспал, весьма вероятно, что он стабилизирует свое состояние с помощью плача. Нужно определить причину капризного поведения и устранить ее — покормить, положить спать или отвести ребенка в душ.
- Если у него отобрали игрушку или что-то не поддается (рассыпалась формочка из песка, перестала болтать любимая кукла), и он плачет — это не манипуляция. Это ответ на раздражитель, и здесь важно научить правильно реагировать. Спокойно и ласково объяснить, отчего так получилось и как это исправить. И делать так каждый раз. Если же мама три раза объяснила, а на четвертый заорала или дала по попе, вся система воспитания полетела в «тар-тарары». Ребенок свяжет ситуацию с негативной реакцией матери и будет попросту бояться показать свое недовольство, замалчивая и проглатывая обиду и печаль. Поверьте, дети отдаляются от родителей не в подростковом возрасте, а гораздо раньше.
Каждый из этих советов психолога направлен на развитие доверительных и спокойных отношений между родителями и детьми. Общение должно строиться на уважении и принятии маленькой личности. Дети — не наша собственность. Они пришли в этот мир не к нам, но с нашей помощью, и эта помощь нужна им в дальнейшем для социализации и становления в обществе. Стоит помнить об этом каждый день.
