Однією з найпоширеніших труднощів всіх часів і народів є страждання під час обриву чи завершення значимих – та й дуже – відносин. Що ж так болісно для нас у цьому? Спробуймо розібратися.
Точно знаю, коли Великий Біль розкладаєш на її складові – маленькі болі та подряпини, втрати перестають здаватися такими вже глобальними та нестерпними. Аналіз остуджує, інколи ж і вбиває почуття.
Так от вас кинули.
В одному з варіантів це означає, що Інший, з ким ви планували будувати, зміцнювати, бути у стосунках, раптом із стосунків зник.
На мою думку, зникнення «раптом», без надання можливості прояснити, що ж сталося, це найагресивніший і найжорстокіший спосіб припинення контакту. Залишеному таким чином залишається тільки закінчуватися своїми повторюваними і часто досить драматичними фантазіями про причини того, що сталося.
Найчастіше це викликає багато гніву. Іноді розпач – суміш люті та безсилля щось змінити.
Кожен має свій «період напіврозпаду» сильних афектів.
Хтось буде біситися тиждень і заспокоїться на тому, що затеє детективне розслідування, щоб таки спробувати відловити зниклого і попитати про причини такої його поведінки.
Хтось «зажує» свою лють і гнів, хтось звинуватить у всьому себе і зануриться надовго у страждання своєї «нікчемності».
Чи відчуваєте, вже намічаються кілька тем наших страждань?
Перша тема: якщо мене залишили, то Я – поганий. Малоякісний. Порівняно з ось цим Іншим, що залишив мене, і з іншими Іншими, до яких він/вона пішов.
Для більшого розбещення рани дуже підійдуть узагальнення типу: «Жінки завжди мене кидають!» або «Я – виродок!» Ну так, якщо ваша мета примножити свої гіркоту і страждання, то прийняття на себе всієї відповідальності за те, що сталося з Іншим у ваших відносинах і генералізація своєї Поганості, просто прекрасні способи занурити себе в депресію надовго.
Але якщо крім депресії у вас є ще й інші приємні стани, наприклад, стійкість у проживанні себе цілком якісним, з епізодами своїх «косяків» і помилок, які, перш за все, свідчать про вашу жвавість і спонтанність, то повинивши себе і узагальнивши для пристойності пару-трійку годин, ви, швидше за все, займетесь осмисленням.
Найважче в розлуці – коли ви почуваєтеся «частиною» Іншого, що залишив вас. Коли ви щедро наділили його проекціями найкращих частин своєї Особи. І почуваєтеся «роздертим» на шматочки. А може, пошукати все-таки у собі всі ці чудові риси? Впевнена, ви процвітаєте…
Ще дуже важко, коли у вас є відчуття, що те, що у вас добре виходило робити разом, тепер ніколи і ні з ким так добре не вийде… Ну так, звісно…
Ну і про владу, звісно. Як він (вона) міг залишити мене першим? Як взагалі мене – такого доброго – можна добровільно лишати?!
Так ось про що це я?
Про те, що розлучення – це завжди втрата. І добре б її відгоряти. Стільки, скільки потрібно. Повити, приголосити: «На кого ти мене залишив?! З ким же тепер я отримаю такий чудовий оргазм/зварю такий смачний борщ/пичу таку прекрасну дитину?! Хто заб'є мені цвях?! І т.п.»
Відчуваєте? Схоже, ви оплакуєте людину, що не пішла від вас, а свої від неї очікування – ті її якості, якими ви самі її щедро наділили в період вашої закоханості…
Чим більше ви потребуєте сталості Іншого для відчуття себе цілісною, тим драматичнішими для вас усі ці зміни відстаней між вами – покидання та розставання…
Коли вдається побачити Іншого «як він є», то й межі свої зберігаються.
А сумувати з брешами в укріпленнях або сумувати з «застебнутим» периметром, зберігаючи переживання своєї цілісності – але саме зараз сумної і злегка або сильно розгубленої цілісності, це, погодьтеся, різні речі.
Так, ще про зміни дистанції у відносинах хочу кілька слів сказати. У танці близьких стосунків купа різних переходів і фігур. І моменти злиття цілком природно чергуються з моментами відходів, віддалення, навіть, може, і переходів до інших Близьких фігур.
Є люди, для яких щоб прийняти цінності свого партнера, просто необхідно періодично зближуватися з іншими учасниками Шоу під назвою Життя. І це їм ніяк не зрада, а «освіження почуттів». І тут важливо підбирати собі пару, з якою ти на це дивишся більш-менш однаково. Інакше труба тобі.
І чого кипиш піднімати, коли Інший просто відійшов трохи? Вирішив поміняти відстань між вами? Теж мені річ…
Ревнощі – взагалі почуття прикольне. Для деяких це страх, що його обікрали. Начебто можна привласнити собі ставлення та почуття Іншого. А для інших – жадібність. А ще для когось – пастка падіння у комплекс неповноцінності.
