Подругу нередко позиционируют личным психотерапевтом, что предполагает взаимное доверие, обсуждение жизненных тем и ситуаций. Подруга всегда имеет свое мнение, что-то посоветует, а главное — сопереживает и жалеет, проявляет внимание. Человеку это очень важно, особенно сейчас, в условиях конкуренции и социального соревнования за блага. Поэтому все хотят иметь подруг, это необходимость.
Однако общение подруг подразумевает свои особенности. У каждой — свой интересный мир, мечты, задачи, планы, все в движении, нет застывшего, навсегда данного. Одинаковых подруг не существует. С взрослением приоритеты меняются — этому способствует жизненный опыт, ситуации и поведение, прямо связанное с особенностями характера. Поэтому от нас могут отдалиться подруги, с которыми раньше дружили. Это нормально.
Мы нередко события и ситуации пропускаем через себя, как будто бы мнения извне направлены против нас. Это не всегда так. Но субъективно воспринимается именно так. Обиды возникают подчас даже из комментариев, когда ожидания не соответствуют реалиям, притом что подруге оказали доверие, поделились сокровенным. Ждете одного (поведенческой реакции), а получаете другое. Вот уже повод для охлаждения отношений.
Но виновата ли подруга? Тут надо разбираться в ситуациях. Как правило, виновато ваше субъективное отношение и завышенные требования (ожидания). Отсюда причины охлаждения в дружеских отношениях.
Для кого-то отсутствие подруг — данность, привычка и более того — нормальный, приемлемый стиль жизни, отличающий самодостаточную состоявшуюся личность с большим жизненным опытом. И без подруг жить интересно и неплохо.
Но есть и те, кто переживает, что подруг не имеет. А потому стремится подружиться. В причинах явления «отсутствия подруг» — не всегда недостаток внимания к другой (времени и желания проявить искреннее участие), условно нарциссизм. Но иногда вы чувствуете, что личные интересы для подруги становятся не важными, а иногда неприятие вызывает и условное предательство доверия.
Почему переживаете? Из-за страха, даже если он не выражен ярко: страх, что вы знаете о себе самой, страх остаться одной, не понятой в этом мире, полном противоречий и репутационных опасностей.
Действительно, после полного доверия в отношениях трудно переживать, а по сути — эмоционально страдать, если подруга совершила подлость, воспользовалась информацией во вред вам, «обошла» в конкурентной борьбе или просто выставила вас на посмешище. После таких «опытов», да еще принятых близко к сердцу, любой человек получает психологическую травму, может надолго эмоционально закрыться или даже испытывать недомогания в физиологическом смысле. Бывает, предают даже подруги, опыт общения с которыми составляет десятилетия.
Пока этого не случилось, желательно бороться заранее, изменяя отношение не к подруге, а корректируя собственную позицию (совершенство), проявляя внимание не только к тому, что хотите вы, но и к желаниям подруг. Для сохранения отношений каждая не лишена возможности проявить инициативу, а не ожидать ее. Это как при знакомстве — просто сказать «привет». Удивите сами — поведением, новостями или приятным сюрпризом, ведь все мы так любим положительно удивляться.
Есть много способов укрепить дружбу, в частности — проявить внимание. А для этого надо интересоваться подругой и ее знать. Задумайтесь не об обиде на нее, а о том, что она любит, о важных событиях и датах в ее жизни. Поздравьте и скажите, что рады уже оттого, что она есть в вашей жизни. Для этого, конечно, надо захотеть… Искренним вниманием к другой оскорбить ее нельзя, скорее — наоборот. И не требуйте от подруги слишком многого, выдерживайте ровные, адекватные отношения.
Желательно понимать общую ситуацию: все хотят «большего», потому что хотят быстрее — «здесь и сейчас». Большего хотят, уже привыкнув к тому, что есть. Это вполне по-человечески. Но оттого случаются сложности коммуникации. Вы такая не одна. Примерно в том же положении — все или многие.
Для снятия стресса подходят положительные «удивления» в любой форме: cмена обстановки, круга общения, новые знакомства, и главное — понижение уровня требовательности к подруге. Даже подруга ничего вам не должна, вы только придумываете это и рассчитываете на внимание.
Хорошо помогают личные достижения и критическое мышление. Нет ни того, ни другого — читайте художественную литературу, окультуривайтесь предметами искусства, оно вечно.
Если есть осложнения в отношениях, очень важно терпение. Можно на время ограничить контакты, взять паузу в отношениях, а подруге очень корректно пояснить, что вам хотелось бы разобраться в себе и побыть какое-то время одной. Ну, или придумать самостоятельно что-то в этом роде. Хорошая подруга постарается вас понять. «Однодневка» скорее всего раскритикует. Это тоже в определенном роде тест — лакмусовая бумажка, допустимая форма положительной психологической провокации.
Вы ничего не потеряете, если не будете разрывать отношения сами и останетесь «открытой». Это нормально. Подруг намеренно искать не обязательно — это происходит само. В наше время искреннего внимания не бывает много. Поэтому первая, кто хоть как-то проявляет к вам не номинальное внимание, является кандидатом в подруги. И завязывается дружба, ее ценят, потому что вокруг нет избытка личного и бескорыстного внимания.
Подруги нужны и важны. Если пытаться понимать подругу, ее роль возрастает не только в вашей жизни, но и в ее собственной. Каждая любит внимание, с этим теперь мало конкуренции, и для каждой ее «путь прям» — она оценит, и вы становитесь незаменимы. С учетом того, что вы сами не ждете, а проявляете внимание к подруге, долговременная дружба обеспечена. А если того не случилось после всех попыток, не стоит переживать, ибо вы сделали все, что могли. Если действительно искренне сделали…
