У статті Як зробити своє життя кращим? Особистий досвід Вікторії Бєлкіної, одного з авторів, мені сподобалися прості поради, придатні для жінок будь-якого віку. Адже скільки не минає років, як швидко рухаємося ми до останньої межі, якщо наші душі залишаються молодими, то й тіла не здаються в полон рокам. Щоправда, якщо душа постаріла, то тут і порадити нема чого.
Звичайно, можна увійти в роль пенсіонерки, півдоби сидіти перед телевізором, нескінченно мити і чистити своє житло, за звичкою готувати обіди, ходити за продуктами, надзвонювати близьким і дошкуляти їх своїми питаннями і порадами, перемивати кісточки сусідам з іншими бабусями на лавці і відчувати себе. Але дні йдуть за днями, складатимуться в однакові роки і старітимуть нас не лише тілом, а й душею.
Безумовно, жінкам, яким далеко за 50, важче скористатися порадами Вікторії, бо їм псують життя специфічні вікові проблеми. Повною мірою насолодитися життям не вийде, а ось отримати задоволення від життя цілком можливо. Якщо усунути деякі перешкоди.
Що заважає нам жити?
Насамперед стан здоров'я .
Якщо не говорити про справді тяжкі захворювання, володаркам яких можна лише поспівчувати і побажати якнайшвидше впоратися з недугою, то в нашому віці здоров'я обов'язково починає давати збої, і це природно.
Але, мабуть, не варто надто серйозно та трагічно сприймати ці збої? Навіщо постійно обговорювати свої нездужання з рідними та подругами, весь час прислухатися до себе (чи не болить що?), приймати зайву кількість ліків (ліки, як кажуть, від одного лікують, інше калічать)?
Згадаймо, як ми ставилися до свого здоров'я років так тридцять тому. Так і треба продовжувати ставитись – трохи іронічно, не роблячи лікування сенсом життя. Ось тільки не треба забувати робити гімнастику, хоч би щадну, хоч би лежачи вранці в ліжку. І добре було б вставати після цього під контрастний душ. У такий спосіб в останні два роки я позбулася сколіозного болю в спині та супутніх болячок, на які страждала з дитинства (ні, щоб раніше здогадатися робити гімнастику в ліжку!).
Ще нам заважає бути щасливими самотність , нехай навіть уявне, або обмежене спілкування . Іноді здається, що ми викинуті з життя. І надто, надто рано! Наш розум дозрів, у нас з'явився зайвий час, ми стали вільними від багатьох обов'язків, страхів та умовностей. Саме час жити, час ділитися своїм досвідом з людьми, але… ми скуті умовністю старості.
Діти – дорослі, онуки – виросли. У них своє життя. Чоловіки або постаріли, або пішли.
А не треба дивитися на дітей та онуків! Не треба втручатися у їхні справи, ревниво порівнювати їхнє життя зі своїм. Вони йдуть своїм шляхом, ми підемо своїм. Згадаймо старих подруг. Може, хтось із них ще готовий на подвиги? Готовий ходити з нами в кіно та в театри? Може, вони соромляться відверто сказати, що хочуть того ж, що й у молодості, – емоційного, насиченого життя?
Адже просто посидіти в кафе з подругою, прогулятися без мети (не продуктовими магазинами, а так), зайти в кіно від нічого робити – це ж чудово! Можна й чоловіків роздивлятися. Робити очі, звичайно, не варто – не зрозуміють, але хто нам забороняє їх обговорювати? При цьому гарантовано забудеться вік, зовсім забудеться. Настрій підніметься до неба. І чим чорт не жартує, можливо догуляємося до зустрічі з чоловіком своєї мрії? Я знаю кілька таких випадків.
Від самотності, звісно, добре рятує робота. Лихо лише в тому, що в нашій країні ми – покоління втрачене. Прибиральницями, посудомийками – це, будь ласка, візьмуть, та й то не скрізь. Але якщо знайдуться молоді знайомі, які зможуть прилаштувати вас на якусь престижну роботу, не відмовляйтеся. Відразу відчуєте себе потрібною, і, напевно, з вашим досвідом, знанням і почуттям відповідальності – і станете потрібною.
Ще є чудове місце – Інтернет, точніше Рунет, де легко знайти те, що нам треба (а ми до цього могли і не знати ЩО треба!), або здійснити те, про що мріяли в юності, або відкрити в собі талант, невідомо коли закопаний. Я, наприклад, почала писати статті та оповідання, вести пару блогів і – про щастя! – Навчилася комп'ютерної графіки. І ще в Інтернеті можна досить швидко знайти співрозмовників-однодумців, яких можна роками шукати в навколишньому світі та так і не знайти. І зустрічатися з ними потім у реалі, якщо заманеться. Зазвичай такі зустрічі не розчаровують.
І постійно заважає нам, хоч як це банально, обмеженість у фінансах . А як же приємні дрібниці, про які пише Вікторія? Хіба вони під забороною після 55? Ні, вони потрібні жінці завжди, все життя! Треба обов'язково хитрувати оновлювати свій гардероб модним одягом, а не нескінченно доношувати старе. Дорого? А на що існує розпродаж, великий винахід цивілізації?
Тим, хто живе на пенсію і ще десь підробляє, за рік цілком реально накопичити на недорогий тур і поїхати разом із такою самою не постарілою подругою. А скільки вражень буде! Досить на весь наступний рік.
З того, що нам заважає, складається ще одна, найсильніша перешкода – роздратування , невдоволення таким життям. Тому треба намагатися не злитися, не заздрити та не засуджувати нікого. Іноді дуже хочеться, але з віком такий нібито справедливий гнів накладає сильний і неприємний відбиток на характер, а з ним і на обличчя. І набагато швидше, ніж у молоді роки. Власна агресивність пригнічує, отупляє, обмежує кругозір і заважає знаходити в житті хороше. Самі ж себе і заганяємо у замкнене коло.
Підводячи підсумок моїм роздумам про покращення далеко не юного життя, можна сказати: треба ставитися до того, що нас оточує, по-доброму, до свого нездоров'я – спокійніше та іронічніше, намагатися розширювати обмежене віком коло свого спілкування. Але при цьому пам'ятати давню мудрість, яка говорить швидше про багатство внутрішній, ніж матеріальне: багата та людина, якій достатньо того, що вона має. А як не розгубити та примножити своє внутрішнє багатство, залежить від нас самих.
