У всех есть женские и мужские качества, которые определяют, кто они есть.
Когда мы остаемся в потоке жизни, когда мы наполнены творческой энергией, когда мы танцуем, когда мы полны любви, когда мы наслаждаемся жизнью и когда мы находимся в гармонии со своими внутренними чувствами, мы также выражаем женскую природу.
В нашей культуре мужские ценности считаются более «ценными», потому что они выражают прогресс и ориентированы на будущее. Эта ситуация приводит к нарушению баланса, как индивидуального, так и глобального.
Когда мы становимся более мужественными и отбрасываем женские ценности на задний план, это всегда дает нам ощущение, что мы что-то упускаем, и заставляет испытывать тоску по чему-то, даже если мы не знаем, что это такое.
То, к чему мы стремимся, — это женственность. Даже если мы этого не знаем, мы ищем именно женскую энергию.
Если мы находимся в состоянии стресса и ищем освежения, будьте уверены, вы можете его получить. В этой статье я расскажу вам о 15 различных и эффективных способах возродить женскую энергию и сохранить ее в своей жизни.
Выражение
Многие из нас настолько заняты, что даже не находят время остановиться и прислушаться к тому, что происходит внутри нас. Если мы всегда экстравертны, это создает внутри нас раскол, мы отключаемся от глубоких чувств сердца внутри нас.
Конечно, мы можем исправить эту ситуацию. Что вам нужно сделать, так это начать внутренне соединяться с тем, кто мы есть. Лучший способ сделать это — начать выражать свои чувства. Это очень расслабляющий и довольно простой метод — взять блокнот и записать свои чувства. Можно писать не только чувства, но и мысли, телесные ощущения. Таким образом, вы постепенно начинаете входить в мир женского начала… прикасаясь к царству чувств…
Пересмотрите свои убеждения
Изучите свое внутреннее состояние: чувствуете ли вы сопротивление женственности на духовном, умственном, физическом и социальном уровне?
Сопротивление — это слово, которое мы используем, чтобы выразить энергию, стоящую за отрицательной энергией.
Чувствуете ли вы сопротивление (отрицательные эмоции) по поводу месячных? Вы чувствуете сопротивление тому, чтобы быть чьей-то женой? Вы чувствуете сопротивление ношению макияжа или нет? Есть ли сопротивление открытию себя другим?
Как только вы найдете коренные механизмы убеждений своего сопротивления, постарайтесь отпустить эти убеждения. Следите за словами, которые вы постоянно говорите себе, по мере того, как вы их повторяете, эти слова становятся вашим убеждением. Одним из самых прекрасных аспектов пробуждения женского начала является освобождение от сопротивлений (негативных убеждений и эмоций), которые вы связываете с женским началом.
Примите свое тело
Наша культура находится в состоянии войны с женским телом. В результате мы также находимся в состоянии войны с собственным телом. Женственность находит выражение своими уникальными способами. Если вам не нравятся какие-то аспекты вашего тела и у вас возникают негативные чувства, т.е. есть сопротивление, значит, есть сопротивление вашей женской природе.
Быть здоровым и подтянутым, иметь возможность сознательно решать, что мы едим и как мы пользуемся своим телом, напрямую связано с ценностью, которую мы придаем женскому началу.
Танец
Танец… Эта тема настолько ясна, что мне не нужно объяснять ее подробно, танец — это самая основная природа женского начала. Способность танцевать — одна из областей, где женская природа создает чудесные открытия.
Выйти на природу
Точно так же, как энергии внутри нас, пространства и среды во внешнем мире имеют мужскую и женскую энергии. Женское начало – это энергия жизненной силы. Леса, парки, реки, ветер, море, вся природа — это женская энергия. Даже если есть только одно дерево, сидение под ним в городе воссоединяет нас с женской природой.
Креатив
Женская энергия – это созидательная сила. Проявление женской энергии, которая является творческой силой, находится в женском теле. Наши тела предназначены для создания жизни.
Женская Энергия Созидания имеет много аспектов. Например, художественное самовыражение, письмо, танцы, рисование, генерирование новых идей. Подумайте о том, что вы хотите создать.
Выйдите из рутины и начните рисовать, писать стихи, писать тексты песен или готовить вкусную еду для себя и своих друзей.
То, что делается, не обязательно должно быть «хорошим» или «идеальным». Их просто нужно создавать.
Распознавание эмоций
Если вы часто путаетесь в своих чувствах, не волнуйтесь, вы можете научиться настраиваться на самих себя. Вы можете сделать это, прислушиваясь к своему самочувствию в течение дня. Когда вы начинаете понимать свои чувства, вы автоматически начинаете чувствовать себя более цельным.
Цените спонтанность и естественность
Давайте будем честными, мы не придаем должного значения отпуску, общению с другими, остановке и расслаблению, веселью и отдыху. Мы всегда усердно работаем, и когда это происходит, мы не можем ощутить буйную спонтанность жизни. Мы всегда пытаемся быть такими, какими должны быть, и оторваться от наших истинных естественных состояний. Мы забываем, что значит быть естественным.
Мы всегда ждем, когда следующий праздник будет веселым, естественным и спонтанным. Не нужно все время ждать следующего момента! Вы можете устраивать себе мини-отпуск каждый день.
Начните с расстановки приоритетов. Поместите время отдыха в список приоритетов. Читайте книги, слушайте музыку, занимайтесь йогой, словом, выделите для себя время, которое позволит вам жить настоящим моментом. Когда вы начинаете выходить из своего переутомленного состояния, вы снова начинаете быть собой, быть естественным и спонтанным.
Создайте среду для трансформации
Некоторые из нас думают, что женщина тихая и покорная, но это лишь малая часть истории. Женская энергия обладает огромной способностью к трансформации. Творец дал женщинам все силы, необходимые для того, чтобы нести в себе еще одно живое существо в течение 9 месяцев. Почему? Кто еще может справиться с этими гормональными взлетами и падениями, сумасшедшими спазмами, тошнотой и эмоциональными приливами? Только женщина с сильной энергетикой! Это означает, что вся эмоциональная сила, необходимая для трансформации, является природой женской энергии. Эмоции обладают огромной силой, когда мы их понимаем и трансформируем, у нас есть сила изменить наших детей, нашего супруга и наше окружение. Причем, не с применением грубой силы, а естественно.
Сестринская любовь
Проведение времени с другими женщинами, душевные союзы, создание атмосферы сострадания и поддержки, в которой делятся искренними чувствами, чрезвычайно исцеляют. Часто встречаться с любимыми подругами, поддерживать друг друга в проектах, делиться идеями, готовить вместе, смеяться, плакать, открываться друзьям… Это высвобождает неописуемую женскую энергию.
Повышение восприятия удовольствия
Мужская энергия часто теряется в мыслях, женская — в сфере чувств и удовольствий.
Активируйте свое чувство вкуса, чтобы воссоединиться с вашей женской энергией, качественный шоколад, вкусная еда.
Активируйте свое осязание. Ткани, к которым вы прикасаетесь в магазине, вещи, которые вы используете в своей постели, в ванной, те вещи, которые касаются вашего тела. Натуральные ароматы. Связь с нашими телесными чувствами, травяные расслабляющие ванны, приятный ароматерапевтический массаж.
Любовь матери
Исцеление ваших отношений с матерью полностью меняет ваши отношения с женской природой.
Ваш первый контакт с женским происходит через вашу мать. Если есть сопротивление вашей матери, то в вас есть сопротивление и женскому. Это означает, что самым важным шагом в активизации вашей женской природы является сосредоточение внимания и улучшение ваших отношений с матерью.
Итак, как мы это сделаем?
Во-первых, принимая свою мать такой, какая она есть, в ее женской исключительности. Прощая им любые нездоровые мысли и чувства, которые они могли передать вам. Наши мамы всегда стараются изо всех сил, и у нас есть свои уроки, которым нужно учиться и расти.
Во-вторых, понять, где закончилась ваша мать и начались вы. Когда вы достигнете ощущения отделения от своей матери, вы сможете войти в свое подлинное существо и проявить свою женскую природу. Другими словами, вы можете начать быть самостоятельной женщиной, вы можете начать открывать себя, открывать тайны женского начала.
Понимание того, что значит быть матерью
Есть у вас дети или нет, у многих из нас нездоровые представления и чувства по поводу материнства. Либо у нас есть нездоровое сопротивление материнству, либо мы верим, что материнство — единственная причина, по которой мы существуем в этом мире… Обе ситуации делают нас нездоровыми личностями или нездоровыми матерями.
Потратьте время, чтобы понять, что значит для вас материнство. На что похоже материнство, что вы представляете, когда думаете о материнстве, какие первые слова приходят вам на ум?
Слушайте свою интуицию
Чтобы соединиться с интуицией, нужно оставаться в моменте и осознавать свои чувства. Женщина, которая всегда руководствуется логикой, чрезвычайно оторвана от женственности. Женственность — это состояние природы, которое восприимчиво и открыто чувствам и интуиции. Здесь нет места манипуляциям, рациональным объяснениям, оправданиям и определениям. Это означает безусловное доверие к жизни. Доверять творению означает доверять Творцу. Уверенность принадлежит женской природе. Без причины, без условий, без анализа. Чувства никогда не ошибаются. Если ты слышишь.
Научитесь любить себя
Научитесь развивать искреннюю открытость сердца, любовь, сострадание и доброжелательность по отношению к себе и миру. Современная жизнь заставляет нас стремиться показать себя в любой ситуации. Изменения изнутри, а не снаружи, преображают этот мир. Доказательства этому с каждым днем становятся все яснее.
Теперь определите три вещи, которые вы хотите изменить. Ищите обоснованность этих трех вещей в своей повседневной жизни. Например, звоня другу раз в неделю, вы можете улучшить свою способность слушать с состраданием, не критикуя его. Или вы можете посвятить себя «любви к себе» каждый день. Или вы можете поспать вместо того, чтобы тратить время на педикюр, завершение проекта или покупку наряда, о котором вы всегда думаете.
