Англійські вчені довели, що відмова від транспорту вранці здатна покращити настрій працівника протягом усього трудового дня.
Психологи з університету Східної Англії вкотре підтвердили правдивість факту про те, що їзда велосипедом та піші прогулянки приносять організму набагато більше користі, ніж поїздки на автомобілі. Добираючись працювати на машині, людина як відчуває погіршення загального самопочуття – він також значно знижується рівень концентрації уваги.
Такий висновок дослідники зробили після закінчення 10-річного експерименту, учасниками якого стали 18 000 британців. 73% з них добиралися до роботи на машинах, 13% – пішки, 11% – на громадському транспорті та 3% – на велосипедах. 25% усіх добровольців, які не користувалися автомобілями, стверджували, що їм досить добре працюється і вони не мають проблем із перепадами настрою.
Вчені сформували з власників машин невелику групу, учасники якої як експеримент залишили автомобілі в гаражах і перейшли на велосипедну їзду та ходьбу пішки. Як з'ясувалося, їх психологічний стан покращився в украй короткі терміни. Такого ж ефекту зазнали і ті, хто відмовився від громадського транспорту.
Тому медики наполегливо рекомендують по можливості відмовлятися від поїздок на машинах і більше часу приділяти пішим та велосипедним прогулянкам: вони не лише приносять користь здоров'ю, а й значно покращують настрій та концентрацію уваги.
