Група науковців, які займаються вивченням, діагностикою та лікуванням різних порушень сну провели експеримент з метою з'ясувати, жителі якої з країн можуть похвалитися найякіснішим та найміцнішим сном.
Учасниками міжнародного дослідження стали 941 000 добровольців із 47 країн світу, їх вік становив від 18 до 55 років. Фахівці проводили експеримент, використовуючи спеціальний додаток під назвою Sleep Cycle. Ця програма допомогла експертам зібрати всю важливу інформацію – вона здатна максимально достовірно визначати якість сну людини, її фази, тривалість та інші фактори. Проаналізувавши отримані дані, дослідники вивели рейтинг країн, громадяни яких мають максимально спокійний, якісний та повноцінний сон.
Лідирують у списку жителі Словаччини — вони сплять найдовше і спокійніше за всіх. Також лідерами щодо якісного сну є китайці, чехи, поляки та угорці. Крім них, у Топі опинилися мешканці Австрії, Швейцарії, Німеччини, Тайваню та України. Росіяни посіли 11 позицію рейтингу, обігнавши населення США, Британії та Мексики.
Якщо вірити результатам дослідження, раніше за всіх прокидаються жителі Південної Африки — в середньому їхнє піднесення відбувається о 6:09. Населення Росії лягає спати приблизно о 1:05, прокидається о 8:06 і витрачає на сон 6 годин 45 хвилин. Також експерти дійшли несподіваного висновку, що людство найкраще висипається серед. У вихідні 2/3 населення планети витрачають час на все що завгодно, крім сну.
