Наступного разу, коли вночі не зможете заснути, завітайте за штори, радить Daily Mail. Якщо на небі повний місяць, піти у світ снів вам не дає печерна людина, що прокинулася всередині. За словами вчених, у повний місяць ми спимо менше через біологічний годинник, який дістався нам у спадок від первісних предків.
Дослідники з університету Базеля (Швейцарія) пояснили, як місячний цикл впливає самопочуття людей. ''Схоже, що місячний цикл дійсно впливає на сон людини навіть тоді, коли вона не бачить Місяця і не має уявлення про її фазу. Наша робота – перше наукове свідчення на користь того, що місячний цикл може керувати сном людини”, – йдеться у доповіді, опублікованій у журналі Current Biology.
Дослідники спостерігали за зміною активності мозку під час сну у десятків добровольців. Декілька днів вони провели в закритій лабораторії, де не було годин і вікон. Учасники експерименту були обмежені у виборі їжі чи занять — вчені лише періодично збирали проби крові, відстежуючи зміни у балансі гормонів. Коли добровольці лягали спати, експерти оцінювали глибину сну та стежили за активністю їхніх нейронів та рухом очей.
З'ясувалося, що випробувані найгірше спали під час повного місяця. Під час цього місячного циклу учасники експерименту спали на 20 хв. менше, а при засинанні витрачали на 5 хв. більше. З іншого боку, активність мозку людей знижувалася на 30%.
Такій дивній поведінці є логічне пояснення. ''Багато століть тому в цьому був сенс'', – розповіла доктор Сільвія Фрей. За її словами, наші далекі предки менше спали в повний місяць тому, що світло від Місяця робило їх беззахисними перед хижаками. Іншими словами, безсоння сучасної людини по повні — відлуння печерного минулого.
