Перегляд телепередач вкорочує життя та підвищує небезпеку смерті від серцево-судинних захворювань на 18%, стверджують австралійські вчені.
За даними дослідників з Інституту серцевих захворювань та діабету в Мельбурні, щогодини перегляду телевізора підвищує ризик передчасної смерті на 11%, причому ризик заробити серцевий напад зростає на 18%, а ризик отримати рак – на 9%.
А все тому, що перед телевізором ми зазвичай сидимо чи лежимо. Тривалі періоди неробства згубно позначаються здоров'я, стверджує Девід Дунстан, керівник групи дослідників. «Людське тіло призначене для руху, а не для багатогодинного сидіння на одному місці, – каже Девід. – Багато людей переміщуються лише від крісла до крісла: з офісу в авто, потім у крісло перед телевізором. Ми не використовуємо наші м'язи, і це згубно позначається на здоров'ї».
Так що, якщо хочете продовжити життя, поєднуйте перегляд чергового фільму з гімнастикою, а краще вирушайте на прогулянку або на ковзанку – це точно не зашкодить вашому здоров'ю.
Джерело: sciencedaily.com, джерело фото: freelance.ru
