Фахівці з університету Чикаго виявили, що самотність здатна надати на людину дуже сильний вплив. Так, мозок самотніх людей працює по-іншому, реагуючи на негатив набагато гостріше.
Учасниками дослідження американських експертів стали 70 добровольців, 32 з яких були самотні. Усі випробувані проходили тест Струпа, основу якого лежать відмінності зорового і логічного сприйняття кольору. В рамках експерименту добровольцям показували різнокольорові слова, після чого людям потрібно було назвати їхні кольори, але не значення. Кожне слово мало соціальний та несоціальний контекст і несло як позитивний, так і негативний зміст. У наступному етапі експерименту випробувані пройшли той самий тест, але замість слів їм потрібно було оцінити зображення.
Під час проведення дослідження науковці піддавали головний мозок людей електроенцефалографії з метою одержати карту електричної активності мозкових клітин. Як з'ясувалося в результаті, у учасників експерименту, які були самотні, мозок працював зовсім інакше. Експерти дійшли висновку, що люди, які живуть на самоті, гостріше реагують на негативні подразники: їхній мозок стає надзвичайно пильним і активує захисний механізм збереження в собі. Така реакція відбувається мимоволі і значно погіршує як емоційний стан людини, а й фізичне.
Також фахівці вивели чотири найдієвіші методи боротьби з самотністю. За їхніми словами, насамперед необхідно перестати боятися нових знайомств та розпочати якнайактивніше спілкуватися з людьми. Також вчені рекомендують створити план соціальної активності та регулярно відвідувати різноманітні заходи, намагаючись не пропускати нічого цікавого. Третій метод полягає в тому, щоб проводити максимум часу з уже знайомими людьми, до яких людина відчуває інтерес. Четвертий спосіб здається найпростішим, але втілити його в реальність зазвичай найскладніше. Так, експерти рекомендують перестати думати про погане та зосередитися на позитивному.
