Кожен із нас час від часу відчуває фізичний занепад сил під час спілкування з тими чи іншими людьми. Професійні психологи вважають, що вампіризм – реальне явище. В інтерв'ю «Правде.ру» психолог Сергій Ключніков розповів, як уникнути агресії з боку вампіра.
– Як вирахувати вампіра?
– Дуже просто – за його манерою поведінки. Як правило, така людина метушлива, нещира, намагається привернути до себе увагу, вирішувати свої проблеми за рахунок інших. Навколо нього виникає напружено-конфліктна ситуація.
Зазвичай відчуття дискомфорту, витоку сил приходить лише після завершення процесу спілкування. Дуже часто вампір вміло маскується, поводиться підкреслено улесливо, доброзичливо. І його співрозмовник потім ніяк не може зрозуміти, чому почувається погано.
– Вампір поводиться так свідомо?
– Не завжди. Якщо ми спілкуємося з людиною, яка набагато вища за нас за інтелектуальним рівнем, набагато більше знає, то мимоволі виявляємо якісь вампіричні тенденції. Те саме можна сказати про ставлення дітей до батьків.
Це відбувається зазвичай у ранньому віці, але іноді й дорослі «дітки» продовжують вимагати підвищеної уваги себе, нерідко – матеріальної підтримки. Це вже ознака неблагополуччя.
Зустрічається і свідомий вампіризм. Вампір вважає, що всі йому мусять і зобов'язані, і втілює своє кредо в життя, створюючи проблеми оточуючим. Саме про таких людей говорять, що вони буквально «сідають на шию», нав'язуючи нам своє суспільство та свої проблеми. Позбутися їх часом дуже нелегко.
Більш жорсткі ситуації – у бізнесі. Найчастіше буває так: людина комусь винна, і кредитор на неї наїжджає. До мене одного разу звернулася людина, яка обіймає керівну посаду. Хороший працівник, який має авторитет у підлеглих, став жертвою агресії з боку нового вищого начальника.
Той хотів посадити на його місце свою людину, шукав привід для звільнення. Мій клієнт через це переживав занепад сил, дійшов нервового виснаження. Я вчив його, як захищатись від несправедливих нападок начальника, як підключати енергію колективу, як триматися за простір свого місця.
Радив при виклику в кабінет начальника уявляти не те, як його «інфаркт вистачить» (за його власним визнанням), а комфортніші образи, внутрішньо розслаблятися. Рекомендував під час спілкування з керівником зберігати зовнішню люб'язність, але внутрішньо протистояти критиці, залишатися незворушним. Поступово він навчився тримати удари, його не звільнили.
– Як же уникнути агресії з боку вампіра? Які засоби захисту ви можете порадити?
– Насамперед – треба намагатися не потрапляти у подібні ситуації, зберігати психологічну незалежність.
Добре допомагає і побудова психологічного захисту. Ви можете уявити себе в промені світла, що робить вас невразливим. Можете “побудувати” щит – подумки оточити себе скляним скафандром, циліндром або коконом, межі якого розташовані на відстані не менше півметра від тіла.
Але не слід робити це занадто часто, щоб не перетворитися на подобу чеховської «людини у футлярі». «Щит» має бути прозорим, не заважати вам жити, діяти, переживати, співчувати… Проте неприпустимо і бути слабким, мішенню для чужих стріл. Потрібно вчитися правильно будувати свої взаємини із навколишнім світом.
