По мнению ученых пасмурная и холодная погода негативным образом влияет на психоэмоциональное состояние человека и даже может привести к депрессии.
Исследователи утверждают, что в зимнее время почти половина трудоспособного населения практически не видит солнечного света, кроме как на выходные. Нехватка витамина D и солнечных лучей приводит к возрастанию количества людей, которые страдают от депрессии.
Самыми распространёнными признаками сезонной депрессии являются резкие перепады настроения, вялость, переедание, потеря концентрации, беспокойство и даже потеря либидо.
«Депрессия в зимнее время — реальная проблема, с которой сталкивается огромное количество людей. Чтобы хоть как-то сократить риск данного недуга, нужно пытаться как можно чаще выходить на улицу, хотя бы во время обеденного перерыва», — сообщает автор исследования Ян Кэмпбелл.
