Як показали експерименти, щоб покращити своє здоров'я та суттєво продовжити життя, необхідно включити у свій щоденний раціон харчування звичайну квасолю.
Фахівці зі США, які займаються вирішенням проблем онкології, вирішили з'ясувати, чи існують ідеальні продукти харчування. Їхні висновки виявилися несподіваними: як показали експерименти, щоб покращити своє здоров'я та суттєво продовжити життя, необхідно включити до свого щоденного раціону харчування звичайну квасолю.
За переліком корисних властивостей саме вона виборола пальму першості серед усіх бобових. У квасолі міститься велика кількість білка, що легко засвоюється, до того ж її енергетична цінність легко прирівнюється до деяких видів м'яса і риби. Також цей різновид бобових насичений вуглеводами, амінокислотами, крохмалем і каротином. До складу квасолі входять практично всі групи вітамінів та чимало мінералів.
До речі, величезною перевагою даного продукту є ще й той факт, що на корисні властивості квасолі не впливає навіть повна термічна обробка. Що ж до її цілющих властивостей, вона чудово бореться з ожирінням, розладами шлунково-кишкового тракту, хворобами бронхів, дерматитом, діабетом та ревматичними болями. Щоб вживання цього виду бобових приносило організму відчутний ефект, необхідно щодня з'їдати щонайменше 100 г квасолі – тільки в цьому випадку користь від неї буде виражена максимально яскраво.
