Людину з мігренню краще не чіпати. Від цього різновиду головного болю страждає близько 20% всього людства. В основному, це жінки, і слабкою втіхою для них є думка лікарів, що це, як правило, дуже гарні жінки. Як же їм – красуням – рятуватися від мігренозного болю?
Взагалі хоч раз у житті ці болі зазнавали від 75 до 80% людей, проте це не привід вважати їх хворими на мігрень. Лікарі відзначають зв'язок виникнення нападів із зовнішніми подразниками: яскравим світлом, гучними звуками, різкими запахами, навіть із задоволенням від з'їденого шматочка шоколаду. Сьогодні встановлено, що це хронічне захворювання з генетичною схильністю до материнської лінії.
Дослідження показують, що якщо напади мігрені були в обох батьків, ризик захворювання нащадків досягає 90%, якщо напади хвороби були в однієї матері, то ймовірність її спадкування майже 72%, а якщо тільки у батька – 20%.
Відомий і усереднений психологічний портрет пацієнтів із мігренню. Зазвичай таких людей виражені яскраві емоційні розлади, і навіть деякі характерні особливості особистості: підвищена тривожність, схильність до депресії, високий рівень домагань, честолюбство, деяка агресивність, прагнення з дитинства орієнтуватися визнання оточуючих.
Переважна кількість хворих у дитинстві були психологічні сімейні проблеми. Багато фахівців вважають, що це захворювання слід розглядати як психосоматичне. Це підтверджується ще одним дослідженням лікарів-неврологів.
Пацієнтам пропонувалося оцінити найбільшу важливість різних частин тіла людини. Найзначнішою такі хворі вважали голову, а напади болю виникали у той час, коли виникала загроза чи відчуття загрози їхньому благополуччю, амбіціям, престижу.
Проявляється мігрень періодично повторюваними нападами сильного болю, найчастіше одностороннього. Біль зосереджений в області скроні. Хоча зазвичай у кожного хворого є «улюблена» сторона болю, іноді може змінюватися. Часто під час нападу людини нудить, вона не може переносити яскравого світла та звуків. Після вщухання болю, який може тривати цілодобово, з'являються млявість і сонливість, іноді сон приносить полегшення.
Звернення до лікаря далеко не завжди приносить результати просто тому, що ставиться неправильний діагноз. Є ціла група захворювань, які проявляються головним болем дуже схожими на мігрень. І тому людині радять пройти діагностичні дослідження, які допоможуть виключити органічні ураження мозку, захворювання органів, розташованих у ділянці голови (глаукома, гайморит тощо), черепно-лицеві невралгії. Погоджуються на довгі походи лікарями далеко не всі.
Від мігрені погано допомагають і препарати, які призначаються зі зняттям головного болю напруги. Зазвичай при мігрені за кілька хвилин, іноді годин, до нападу людини долає апатія, сонливість, падає настрій, а потім починається біль, що наростає. Це різким звуженням судин головного мозку з подальшим різким розширенням. В результаті кров б'є по судинних стінках і в нервових закінченнях виникають хвилі пульсуючого болю.
Болить у своїй лише половина голови. Залежно від інтенсивності болю, активність хворого знижується до мінімуму, виникає звуко- та світлобоязнь, з'являється нудота, біль посилюється під час ходьби. Приступ може тривати від 4 до 72 години без лікування або при безуспішному лікуванні. Мігренозна хвороба можна вважати своїм постійним супутником, якщо подібні напади з'являлися не менше 5 разів.
Ще один різновид мігрені – це мігрень з аурою, що викликається зниженням інтенсивності кровотоку в окремих ділянках головного мозку. Якщо порушення виникли в потиличній ділянці, то перед очима хворого виникає зорова аура.
Людина протягом 20–30 хвилин бачить найрізноманітніші та незвичайні зорові ефекти: вогняні кулі, абстрактні фігури, блискавки та зигзаги. У деяких випадках з'являються «хмара» або «чорна діра», що закривають частину поля.
Якщо кровообіг порушено в інших зонах головного мозку, то можуть виникнути тимчасові парези – часткова знерухомість рук, ніг, половини обличчя та язика. Все це передує нападу мігрені і потім проходить, але тут настає головний біль. Приступи мігрені наздоганяють “жертву” з різною частотою – від 1-2 разів на тиждень або місяць до 1-2 разів на рік.
У кожного свої прийоми переживання приступу з найменшими втратами. Найчастіше люди намагаються перестати рухатися, сісти або лягти в провітряній темній кімнаті і розслабитися. Іноді це допомагає уникнути довгих мук, а то й зовсім запобігти розвитку нападу. Найкраще його зупинити на самому початку, не чекаючи піку головного болю. Для цього часто приймають аспірин, розчинений у гарячій воді.
При виборі препаратів, що полегшують болючі відчуття краще спиратися на досвід лікаря, якщо, звичайно, ви вже самі не знайшли потрібні ліки методом проб і помилок. Є і відомі засоби, такі як ментол. Це може бути 3-4%-ний спиртовий розчин ментолу, який треба розсмоктати на шматочку цукру, хлібному м'якуші або просто на шматочку вати. Допомагає змащування скронь ментоловим олівцем.
Хтось рекомендує ставити гірчичники на задню поверхню шиї, хтось робити гарячі ванни для ніг. Рекомендується легкий масаж комірної зони, водні процедури, розслаблюючу музикотерапію. У клініках пропонуються методи голкотерапії, аутотренінг, психотерапію, черезшкірну електронейростимуляцію.
Людям, які схильні до мігрені, потрібно уважно стежити за тим, що вони їдять. багато смачних речей можуть спровокувати напад мігрені. Це: шоколад, какао, кава, чай, сир, горіхи, мариновані овочі, прянощі, цитрусові. Необхідно бути дуже обережними з алкоголем: червоне вино, шампанське, пиво – все це може спричинити напад мігрені.
