Почався сезон застуд, а отже, важливо забезпечити імунітет гарною підтримкою. Зміцнювати його можна не лише імбирним чаєм із лимоном. Лікарі вважають, що пара келихів алкогольного напою теж допоможуть здоров'ю. Звісно ж, йдеться про вино.
Натуральне вино має безліч корисних властивостей, стверджують фахівці. Найкорисніший сорт – червоне сухе. Саме їм можна балувати себе у міжсезоння. Вино позитивно позначиться на імунітеті. А щоби посилити ефект, варто зварити ароматний глінтвейн.
Цей напій, що зігріває, роблять з підігрітого червоного вина з додаванням цитрусової цедри, кориці, гвоздики, імбиру і щіпки чорного перцю. Такий вітамінний склад одразу зміцнює імунну систему.
Насамперед за рахунок ресвератролу. Шкірка темних сортів винограду містить дуже багато цього антиоксиданту. Він зміцнює судини, покращує циркуляцію крові, знижує небезпечний холестерин та цукор у крові. Чинить омолоджуючий вплив, перешкоджає мутації клітин і знімає запалення.
Цитруси – джерело вітамінів. А спеції добре позначаються на емоційному стані, усувають стрес та покращують сон. Тому глінтвейн не лише врятує від застуд, а й допоможе легко перенести похмурі дні. Головне, не перевищувати дозу. Двох келихів на день більш ніж достатньо.
