Люди, які завжди налаштовані оптимістично і почуваються на кілька років молодшими від свого реального віку, можуть стати довгожителями.
Науковці дійшли висновку, що люди, які завжди налаштовані оптимістично і почуваються на кілька років молодшими за свій реальний вік, можуть стати довгожителі.
Експерти з Університетського коледжу Лондона провели дослідження тривалістю 8 років, аналізуючи рівень щастя та показники здоров'я у більш ніж 6000 добровольців. Як виявилося, за цей час померли лише 14% “оптимістів”, які відчувають себе молодшими, і майже 25% “песимістів”, які відчували себе старшими, ніж вони є насправді.
За словами вчених, незважаючи на низку різних факторів (хвороби тощо), внутрішнє відчуття молодості та здоровий оптимізм здатні дати досить сильний захисний ефект здоров'ю та попередити передчасну смерть. Якщо вірити статистиці, люди, які почуваються молодими, часто якісніше дбають про себе, тримають в нормі власну вагу, дотримуються режиму харчування і вчасно відвідують лікарів.
Також у оптимістичних людей, які привчили себе радіти кожному дню і давати своєму життю позитивну оцінку, набагато повільніше знижуються життєво важливі функції. Плюс до всього, такі люди мають молодших друзів, а це допомагає їм розвивати позитивний погляд на те, що відбувається, і не переживати по дрібницях.
Нагадаємо, раніше дослідникам вдалося довести, що наявність мети та сенсу у житті сприяють довголіттю.
