Науковці з Азії вирішили з'ясувати, чи є якісь фізіологічні відмінності між людьми, які мають різні біологічні ритми. Як виявилося, «жайворонки» і «сови» відрізняються одна від одної не лише зовнішніми даними, а й станом здоров'я.
Фахівці з Університету Коре в Сеулі (Південна Корея) виявили, що люди з різних сомнологіческіх груп мають відмінності у зовнішності та стані організму. Учасниками дослідження експертів стали 1600 добровольців віком від 47 до 59 років. Всі вони були розділені на три групи: «сови», «жайворонки» та люди, які не мають яскраво виражених «спальних» звичок.
Як з'ясувалося в результаті, «жайворонки» та «сови» досить сильно відрізняються одна від одної. Так, любителі вставати рано-вранці мають нижчий рівень ліпідів у крові, і на цю відмінність не впливають ні тривалість сну, ні вік, ні особливості способу життя.
Крім того, науковці виявили схильність до тих чи інших захворювань гендерного рівня. Наприклад, чоловіки-“сови” частіше, ніж “жайворонки” хворіють на діабет і саркопонію, яка пов'язана з втратою м'язової маси і сили. А ось представниці прекрасної статі, які пізно лягають і пізно встають, здебільшого страждають від зайвої повноти в ділянці живота. Крім того, вони частіше схильні до метаболічного синдрому, який є винуватцем розвитку діабету та проблем із серцево-судинною системою.
Несподіванкою для вчених стали відмінності й у зовнішніх даних людей, які живуть за різними біологічними ритмами. Парадоксальним стало те, що «сови» найчастіше виглядають набагато молодшими і кращими за «жайворонків», хоча любителі поспати довше відрізняються нижчою якістю сну і часто ведуть поганий спосіб життя (курять, вживають спиртне і практично не приділяють уваги спорту).
