Хочете довше жити – відпочивайте якнайбільше

Як виявилось, тривалість відпустки може вплинути на тривалість життя. І ті люди, які відпочивають понад три тижні на рік – живуть довше, ніж ті, котрі відпустці приділяють менше часу.

Під час конгресу Європейського кардіологічного товариства вчені заявили, що тривала відпустка сприяє зміцненню серцево-судинної системи та продовжує життя.

Представник університету Гельсінкі Т. Страндберг проводив спеціальне дослідження за участю понад 1200 чоловіків. Спостереження проводили за двома групами. У першій – чоловіки вели здоровий спосіб життя, але відпочивали менше трьох тижнів за цілий рік. На жаль, вони вмирали майже на 40% частіше, ніж чоловіки з другої групи, які теж дотримувались здорового способу життя, але відпочивали довше. У другому випадку відпустка на тривалість життя чоловіків не вплинула.

У результаті вчені дійшли висновку, що час, відведений на відпочинок, має велике значення для будь-якої людини. Під час відпустки покращується робота серця, знижується ймовірність стресів, отже, продовжується життя.

dvorec.ru

No votes yet.
Please wait...

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *