Представники науки прийшли до висновку, що деревні горіхи (фундук, фісташки, мигдаль, арахіс, а також волоські горіхи) сприяють схуднення.
Така інформація була отримана після вивчення даних про раціон та спосіб життя понад 373 тис. осіб із різних держав Європи. Вік респондентів становив 25 – 70 років.
Експеримент тривав упродовж 5 років. За його підсумками вчені встановили, що учасники, в раціоні яких є горіхи, не лише розпрощалися із зайвими кілограмами, а й знизили ризик повторної появи жирових відкладень. До досвіду були включені деревні горіхи (фундук, фісташки, мигдаль, арахіс, а також волоські горіхи).
Крім того, було встановлено, що горіхи позитивно впливають на здоров'я, уповільнюють процеси старіння та покращують пам'ять.
Організатор експерименту сказав, що багато людей вважають, що нібито горіхи не підходять для охочих скинути вагу, оскільки вони енергоємні та знежирені. Проте проведене дослідження суперечить поширеному переконанню.
