Скорочення раціону допоможе не лише схуднути, а й продовжити життя. Таку закономірність виявили японські фахівці з Інституту біологічних досліджень Солка на чолі з Ендрю Діллін.
Ключ до довголіття має зовсім не поетичну назву РНА-4. Щоб знайти цей ген, ученим довелося засісти за детальне вивчення життєдіяльності хробаків-нематод. З'ясувалося, що при яскраво вираженому РНА-4 у хробаків спостерігалося значне збільшення тривалості життя за умови, що вони сиділи на дієті.
Виявлена взаємозв'язок дозволила вченим припустити, що такий феномен є свого роду адаптацією, що допомагає живим організмам переживати період голодування і чекати оптимальних умов виробництва потомства. “Те, що ми виявили цей ген, дає відповідь на питання, яким чином пов'язане довголіття з обмеженням харчування. Ми нарешті отримали генетичне пояснення молекулярної програми, яка запускає механізм довголіття в умовах калорійного голодування”, – пояснює Діллін.
Як ця схема “працює” стосовно людини, поки так і залишається нез'ясованим. У найближчих планах вчених – дослідити функції генів, аналогічних РНА-4, в інших видів тварин. Якщо експерименти приведуть до таких самих результатів, тоді фахівці отримають доказ того, що низькокалорійні дієти справді ефективні.
Тим часом німецькі дослідники ще навесні оприлюднили подібні висновки: лікувальне голодування, заявили вони, продовжує життя, причому чим суворіша людина обмежує себе в їжі, тим довшим і активнішим буде його вік. Щоправда, експерти на чолі з професором зоології Дугласом Хуфманом зробили свої перспективні висновки, ставлячи експерименти на лабораторних мишах, але вони повністю впевнені в тому, що на людину їхнє відкриття теж поширюється повною мірою.
Насамперед зоологи спростували міф про користь занять спортом. Розділивши мишей на дві групи залежно від рівня фізичної активності та відстежуючи тривалість їхнього життя, дослідники звернули увагу на те, що відсоток гризунів-довгожителів був практично однаковий і серед “спортсменів”, і серед “ледарів”. Натомість раціон, як з'ясувалося, є ключем до всього. Якщо судити з мишей, то зменшення калорійності раціону вдвічі обіцяє просто карколомні результати в порівнянні з будь-яким фітнесом. У деяких випадках, за словами Дугласа Хуфмана та його колег, голодування здатне навіть переламати генетичну схильність до нетривалого життя.
