Люди, які мають чітку мету в житті та бездоганно їй наступні, живуть набагато довше, ніж інші, показали результати 14-річного дослідження.
Вчені з Канади провели дослідження тривалістю 14 років, результати якого показали, що люди, які мають чітку мету в житті та бездоганно їй наступні, живуть набагато довше, ніж інші.
Особливо це стосується пенсіонерів, які вже ніде не працюють і мають багато вільного часу. За словами експертів з Карлтонського університету, людям похилого віку необхідно зайняти себе різними справами. Сюди належить і волонтерство у благодійних фондах, та участь у довгострокових проектах. Іншими словами, у житті кожної людини має бути хоч одна мета – навіть не важливо, яка. Люди, націлені на щось, на інтуїтивному рівні уважніше стежать за власним здоров'ям, а це сприяє їхньому довголіттю.
Учасниками багаторічного спостереження вчених стали 6 тисяч людей. На початку експерименту вони відповіли на питання, що стосуються наявності мети в їхньому житті, а також розповіли, які емоції зазвичай переважають у їхньому настрої – позитивні чи негативні. Протягом 14 років дослідження 9% добровольців пішли із життя. Як виявилося, найчастіше вмирали саме ті, хто не мав жодної чіткої мети і в настрої переважали негативні емоції.
Трохи раніше вчені з'ясували, що оптимісти повільніше старіють. В організмі людей, які вміють радіти дрібницям і оточуючим, а також дають своєму житті позитивну оцінку, життєві функції знижувалися набагато повільніше.
